С каждым днём осенняя погода становится всё суровее. И в то же время - это самый благоприятный период для повышенной заболеваемости вирусными инфекциями. Как и в предыдущие года особенно активны вырусы гриппа и Sars-Cov-2. Как же с ними бороться?
В первую очередь, вожно знать, что они относятся к группе вирусов передающихся воздушно-капельным путём. То есть заразиться можно при разговоре, чихании, а также выделениях из носа.
Не секрет, что одним из видов противостояния вирусу является вакцинация. Но, к сожалению, далеко не все переносят такой вид борьбы с респираторными инфекциями хорошо. Также стоит сказать, что безопасность и практическая эффективность некоторых современных вакцин всё ещё не достаточно изучена.
Лучшей мерой защиты по праву является профилактика!
- Следует защищать входные ворота инфекции - глаза, слизистая носа. Возвращаясь домой с прогулки по общественным местам обязательно умывайтесь, тщательно промывайте нос и глаза.
- Свою эффективность доказали препараты интерферона. Можете использовать рекомбинантный интерферон альфа. Его эффективность – 2-3 часа. Достаточно закапывать по 2 капли в каждый носовой ход перед выходом на улицу, а по возращении домой, промывать слизистую носа.
- Профилактические препараты Тималин, Тактивин и Тимоген стимулируют иммунитет и обеспечивают защиту от любых респираторных вирусных инфекций на 4-6 месяцев.
- Используйте барьерные спреи, которые часто рекомендуют аллергикам (Аква марис эктоин, Назаваль, Превалин). Они создают защитную пленку на слизистой и не дают вирусам и бактериям проникать в кровеносное русло.
Если кто-то из вашего окружения всё же заболел, следует изолировать его, предоставив отдельную посуду, постельное белье и полотенце. Чаще проветривайте квартиру, несколько раз в день делайте влажную уборку. Больному необходимо обильное питье, витамин С в любом виде (аптечные препараты, шиповник, малина, лимон, мед, если нет аллергии).
⠀
Для защиты от инфекций важно заботиться не только об иммунитете, для его полноценной работы требуется помощь нервной и эндокринной систем.