Три мушкетёра, поросёнка, товарища;
Золото, серебро, бронза;
Начало, середина, конец;
Кровь, пот и слёзы;
Хороший, плохой, злой….
Мы испокон веков так надрессированы и можем обратить это себе на пользу. Как?
1. Осознать приоритетные дела, которые нужно выполнить в течение дня, чтобы кратно вырасти в том деле, которым мы занимаемся.
Нужно приучить себя составлять в голове списки таких задач в течение дня, чтобы не смещать фокус с действительно важных вещей на второстепенные. Если этого не делать, день может пройти впустую в глобальном плане, хоть вы и выполнили кучу различных дел.
Как не переборщить с количеством этих важных дел на день?
2. Составлять короткие списки из 3 дел, которые будут наиболее важными для достижения той или иной цели.
Ставим себе 3 задачи на неделю и 3 задачи на день - самых важных.
Такое количество задач всегда легко вспомнить, на нем легко фокусироваться и их не так страшно выполнять.
(Вообще наш мозг способен запоминать 7+-2 единицы информации единовременно, но не советую использовать этот потенциал на максимум)
Конечно, помимо них будет ещё списочек. Но эти критически важные дела нужно ещё и отдельно выписывать себе, чтобы у вас не смещался с них фокус в течение дня.
Как ЛАЙФХАК можно ставить себе 2 будильника, например, на 12 и 18 часов. В периоды звонка отслеживать, не забыли ли вы про 3 самых важных дела на сегодня.
Искренне Ваша,
Софа