Кем ты себя идентифицируешь, давай попробуем перечислить твои идентичности?
— Не люблю определять себя через социальные «ярлыки», но в контексте интерсекциональности — это важно.
У меня биполярное расстройство второго типа. Я бурятка на 87,5%. Я из села Торы. Я художница. Я старшая дочь в полной семье из шести детей. У меня нет оконченного среднего образования. Я из рабочего класса.
Давай поговорим об отношениях с телом. У тебя была классная (и откровенная) фотосессия, где ты писала о том, что «грудь – это самая лучшая часть твоей личности», расскажи почему ты так считаешь. И как ты решилась запостить эти фотки? Какой была реакция твоих подписчиков? Семьи? Друзей?
— Подписью я иронизировала над неопатриархальной сексуализацией женщин, установкой, в которой тело женщины является объектом для удовлетворения мужской сексуальной потребности.
Мне часто говорили, что у меня классная грудь, но нет комплимента сексуальнее, чем признание моего ума… Лайфхак: скажите мне «ты такая умная» и я вам дам.
Не помню, чтобы я как-то особенно решалась запостить фотосет. Выложила и всё. Сначала запостила Алиса, но инстаграм заблокировал пост через сутки, это были голые фотографии без цензуры. Долгое время у меня не было времени рисовать на них, добавлять блюр, руки добрались только через месяц после поста Алисы. Но в первый раз мой пост тоже заблокировали, а после перезалива фотографии сохранились в ленте, хотя я ничего не меняла.
Реакция положительная, был только один негативный комментарий у Алисы. Голое тело перестаёт быть непристойным и идти в связке с «тело-секс», но я живу в информационном артовом вакууме. Также прекрасно меня бы могли назвать шлюхой, переставать со мной общаться и шептаться за спиной.
В 16 лет я первый раз сфотографировала и выложила себя топлес вне сексуального контекста. Я испытывала сильную тревогу и не заходила в инстаграм несколько часов, но мне было важно разрушить табу на телесность. В тот период я сильно страдала от синдрома деперсонализации и дереализации, была потребность снова начать воспринимать себя через тело.
Сейчас я не испытываю стыда за сексуальность моего тела, мне даже нравится. В сторис для близких подруг у меня вообще какой-то онлифанс… Извините, мои подруги, я вас совращаю… А семья, у меня старая привычка блокировать родственников, потому что в подростковости мой инстаграм выполнял функцию личного дневника.
Сейчас в целом идет тенденция на фотки без ретуши, ты тоже это поддерживаешь, объясни, почему это стало модным. Вообще стало ли это модным?
— Да, это модно. Бренды и крупные блогеры поддерживают этот тренд, если их аудитория одобряет идеи бодипозитива. Это крючок для внимания, если я увижу в ленте толстую девушку в белье Calvin Klein, то я остановлюсь, прочитаю пост и комментарии, поставлю лайк и подумаю «да, они крутые». То же самое с акне и постакне. Естественность делает инфлюенсеров и бренды ближе к аудитории.
Я придерживаюсь бодинейтральности. Я не воспринимаю тело отдельно, поэтому мне не важно любить его, также как я не люблю своё сознание.
Можем ли мы поговорить про депрессию? Как ты с ней справляешься сейчас и как на эту тему говорить с близкими? И почему говорить об этом важно? Вообще как общаться с теми, кто переживает такое состояние, чтобы не быть м**аками, посоветуй, пожалуйста!
— Как справляюсь? Никак не справляюсь, ахахах.
У меня биполярное аффективное расстройство (далее БАР — Прим. Я — Свобода) второго типа. У меня затяжные до полугода депрессии и невыраженные мании — гипомании, периоды повышенного настроения до двух месяцев. Первая депрессия у меня началась в 12 лет, а первая гипомания в 14 лет, а диагностировали расстройство в 17 лет. Я не смогла закончить ни школу, ни колледж из-за этого.
В психоневрологический диспансер меня отправили родственники, поэтому все знают, что у меня психическое расстройство. Но я не чувствую понимания!
Сейчас мои депрессии не такие мерзкие, я научилась немного справляться и помогать себе в такие периоды. Из меня уже изгоняли бохолдой (от бур. чёрт, дух), я прошла уже через лам, шаманов и церкви, лежала в больнице и прошла через шестерых психотерапевтов!
- Главное — не убить себя. Как бы сильно не хотелось… Я напоминаю себе, что депрессия пройдёт и нужно пережить несколько месяцев, при БАР цикличность настроений легче понять.
- В депрессии не хватает сил. Я пользуюсь этим и придумала сценарий перед самоубийством: почистить соцсети, убраться и сложить вещи, прочистить кишечник, написать прощальную записку, найти место, где меня не увидят дети. А в депрессии такую кучу дел сложно выполнить.
- Классно, если рядом есть близкий человек, который приготовит еду, замотивирует помыться, погуляет с тобой и успокоит в загонах.
- Важно посещать специалистов, пить лекарства, искать поддержку у окружающих. Всё то, что я стабильно не делаю :-).
- Ну и, конечно, не забывать есть, спать и пить воду.
Как общаться с людьми, у которых депрессия? И что делать, если у вас в окружении люди с серьезными расстройствами?
- Следите за своим состоянием и силами, если вы во вред себе будете помогать или общаться с депрессивным человеком — это не будет полезно ни вам и им.
- Если не знаете, чем помочь, то вы можете прибраться в пространстве человека, который находится в депрессивном состоянии, приготовить ему еды, побыть рядом и сказать, что вы его цените и вам будет больно, если он умрёт.
- Не вините человека ни в чём, он и так чувствует себя говном, винит себя в каждом про*бе и испытывает мучительный стыд.
- Не лезьте с непрошенными советами. Если хотите помочь, запишите к специалисту, принесите воды, лекарства, предложите прогуляться вместе. Но если честно, словами вы лично близкого человека не вылечите.
В подростковом возрасте моя бабушка мне оставляла мне записки вроде «человек в депрессии, если ему нечем заняться и у него есть время чувствовать себя говном». Я могу сказать, что это неправда, она перепутала причину и следствие 😞. В тот момент я только ещё больше стала нетерпима к этой бабушке, потому что её дочь уже умерла в психиатрической больнице, а сочувствия и понимания у неё так и не появилось.
Для меня важно говорить о расстройствах потому, чтобы люди вокруг больше понимали, что психические расстройства — это не что-то далекое, а это тут рядом. Это может случиться с каждым человеком, несмотря на то, какой ты крутой 😎.
Недавно моя врачиня выгнала меня, даже не начиная приём, потому что я не принимаю лекарства и не ложусь в больницу. Это меня знатно подкосило. Я считаю, что в Улан-Удэ нет компетентного врача для меня вообще даже в Иркутске я сомневаюсь в компетентности врачей. Я не понимаю прикола, когда мне выписывают лекарство, а я пью его полгода, мне только меняют дозировки, а депрессии и гипомании продолжают оставаться такой же силы...
Вообще у меня такой прикол, что в депрессии я перестаю пить лекарства, потому что не могу до них дотянуться и во-вторых, я хочу умереть и перестаю пить лекарства, чтобы мне стало настолько плохо и я не могла уже жить и в состоянии жуткого отчаянья уже убила наконец-то себя!
Я не вижу смысла образовывать в этой сфере каждого мимо проходящего, переубеждать и т.д. Хотя вообще, я не встречала ни одного человека моего возраста, который сказал бы мне что-либо грубое, в отличие от моих взрослых родственников.
Кстати, на левой руке у меня есть шрамы от селфхарма, которые я не особо стараюсь скрывать. И я не помню, чтобы мне кто-либо что-то сказал. Иногда я даю его потрогать и мне не говорили ничего обидного и оскорбительного, только то, что шрам похож на гитару.
Полистав твой инстаграм, мы полюбовались. Что он для тебя сегодня представляет: отражение тебя или портфолио твоих работ? Насколько ты зависима от него?
— Мой инстаграм — это визуальный личный дневник, возможность задокументировать момент. Сторис и посты я делаю для себя и подруг. В близких друзьях делюсь откровенными мыслями, ресёрчем и приколами.
Формат ленты не подходит мне для превращения инстаграма в личную диджитал-галерею, хотя я подписана на сотни художниц, использующих соцсеть в таких целях. Это скорее блокнот для идей и набросков.
Я каждый день захожу в приложение и делаю истории для близких, возможно, я и зависима…
Ты как-то писала, что своей любимой художницей ты считаешь Аллу Цыбикову, кстати, мы тоже! А расскажи, почему ты ее любишь?
— В 12 лет тётя подарила мне альбом Аллы Цыбиковой и моя жизнь изменилась… Я прочувствовала искусство и поняла, что оно ближе, чем кажется. В детстве транслировалось, что настоящее искусство – это классическая живопись Европы, например. А Алла Цыбикова – это женщина из Бурятии, которая даже умерла не так давно.
В альбоме были отрывки из её дневников и любимые стихи, поэтому сюжеты и переживания во мне отзывались. Она стала моей ролевой моделью. Короче, икона, просто икона…
Какое-то время ты училась и жила в Санкт-Петербурге. Расскажи, пожалуйста, насколько среда влияет на творчество, активизм и в целом жизнь. Хотела бы ты переехать туда или куда-то (скажем, в мире) и почему ты вернулась в Улан-Удэ?
— В Питер я уезжала в фазе гипомании, которая превратилась в смешанный эпизод и депрессию. Попытка была обречена на провал…
За полтора месяца я повзрослела, увидела другую жизнь. Поняла, что примерно нужно для переезда так далеко. Я позировала ещё одной моей любимой художнице Наташе Хабаровой, посмотрела на мастерскую и её манеру работы. Посмотрела на разных людей. Было клёво, но туда я больше ни ногой…
Я бы хотела жить в тёплой азиатской стране, но в таких странах карьеру не построить.
Сталкивалась ли ты с какой-либо дискриминацией, живя в Питере.
— Когда ты нерусская, что-нибудь да укажет на это. Вроде непрошенных лайфхаков, чтобы не прикопались к регистрации. Первый мой такой , я получила от хозяйки квартиры, которую я снимала. Она посоветовала таскать с собой билеты домой, мол, я туристка и приехала ненадолго, если вдруг мне прикопаются полицейские. Мне кажется, что это было странно и неправильно. Почему я должна чувствовать себя гостьей в своей стране?
И, конечно, позитивная дискриминация. Сексуализация азиаток распространена сильнее, чем может показаться. Сложно строить отношения, после месяца общения можно узнать, что твой милый программист до этого дрочил только на японское порно.
Я уехала обратно домой до первой волны коронавируса и не столкнулась с большей паранойей по отношению к азиатам.
А в целом, мне повезло.
Есть то, чем бы ты хотела бы поделиться с нами?
— Как говорится, жизнь сложнее, чем инфографика в инстаграме. Делите мои слова на два. Закончился ли постмодерн или во что он мутировал? А закончился ли модерн?
Кем ты видишь себя в 35 лет? Кстати, сколько тебе сейчас?
— Хороший вопрос… У меня большие надежды на 30 лет, как на начало расцвета. В 35 я вижу себя живой, с психотерапевтом и работающей схемой лечения, с курсом когнитивно-поведенческой терапии за спиной, со здоровьем ментальным и физическим. Буду зарабатывать деньги и кайфовать. А мне 20.