Ниточка угождения другим тянется из детства. Ребёнок зависел от всемогущих взрослых. Будь то родители, бабушки, дедушки, тёти, дяди. И чтобы не потерять их расположение, любовь, пусть и условную, ребёнок был вынужден адаптироваться. Быть таким, каким требовали взрослые. И таким, чтобы они были довольны. Чтобы одобрили.
Дети, в отличие от взрослых, не располагают собственными ресурсами, а черпают их из контактов с окружающими. Если есть угроза лишения того или иного ресурса (внимания, ласки, объятий, поглаживаний, сказки на ночь), то он будет "хорошим", послушным, опрятным, тихим, незаметным, некапризным, неплачущим по пустякам. Будет любым, подходящим под требования окружающих, только чтобы не лишиться эмоционального питания.
Из таких детей вырастают удобные и "хорошие" взрослые. Они всегда добры, позитивны, вежливы. Не позволяют себе грубить и уж тем более ругаться матом даже наедине с собой. Они не злятся, не грустят. Ими очень удобно манипулировать за счёт игры на кнопках:
- стыд;
- вина;
- страх быть покинутым;
- гордыня (никто, кроме тебя не сделает этот отчёт к утру или не выйдет на работу в воскресенье).
Но вот в чём штука. Наша подавленная энергия никуда не исчезает и не испаряется сама по себе. Она трансформируется, аккумулируется, это да. Её нельзя подавить в одном месте, чтобы она не вылезла в другом. Она непременно прорвётся, но уже в выпуклой и корявой форме.
Любое предъявление себя миру - это в общем смысле агрессия. Здоровая и необходимая. Но если это проявление себя, своей Самости, самобытности, индивидуальности подавлялось, осуждалось, запрещалось, оно может переплавиться в злокачественные формы пассивной агрессии. Например:
✔ молчание, как реакция обиды на партнёра вместо открытого конфликта. На вопрос: "Что случилось?" вам ответят: "Ничего. Со мной всё хорошо". Но при этом интонация, взгляд, поворот головы будут кричать об обратном.
✔ неумение говорить "нет". Такой человек прямо не откажет, но в самый последний момент может сослаться на обстоятельства непреодолимой силы;
✔ опоздания;
✔ невыполненные обещания;
✔ токсичные комплименты типа: "О! Как классно выглядишь! Сходила к косметологу?";
✔ мрачное выражение лица. Все умерли.
✔ непрошенные советы из "самых лучших побуждений". Ленка, ты не обижайся конечно, но если я тебе этого не скажу, то кто?
Прежде чем сказать, где выход, важная ремарка. В таком расщеплённом состоянии, когда человек всё "беленькое" присвоил, а "чёрненькое" смахнул веником в пыльный угол под кроватью, он чаще и быстрее влетает в созависимые отношения, из которых тянет энергию и отыгрывает свою слежавшуюся агрессию. Помним, что подавленная агрессия не имеет срока годности. И под созависимыми отношениями я имею в виду не только отношения между мужчиной и женщиной, вообще любые.
А теперь про выход. Выход в том, чтобы приютить, присвоить, принять с потрохами свои "плохие", неудобные, подавленные проявления. Дать волю "плохой" девочке или неудобному мальчику, но при этом без ущерба для окружающих.
Если я принимаю себя "плохую", ошибающуюся, не идеальную, несовершенную и не воюю с собой, то потребность агрессировать на других без явного повода, сдувается и отпадает. Вот правда процесс сдувания происходит гораздо дольше, чем у воздушного шарика. Потребуется приличное время и некоторые усилия. Но результат того сто́ит.
Психолог Катерина Арефьева
Записаться на консультацию можно по WhatsApp: 8-906-926-87-00.