Вам уже пора остановиться понять и принять, что партнер не ваша собственность. Он не принадлежит вам! Партнер имеет полное право на общение с другими людьми, он совершенно не обязан жить только вами и вокруг вас. Начиная отношения с вами, его жизнь не должна заканчиваться, она всего лишь приобретает новые грани, новые эмоции, а ни в коем случае не клетку и постоянные ограничения и вращения вокруг вас. Ваш партнер имеет право на общение и дружбу с другими людьми. Как только вы начинаете ревновать партнера, Вас становится настолько много, что от вас становиться «душно», вы начинаете лишать партнера личного пространства, свободы и всеми этими действиями вы негативно подкрепляете отношения с собой.
Совсем недавно вы были близки, а сегодня ваш партнер начинает отдаляться от вас и эмоционально объединяется с другими людьми. Вы оказываетесь аутсайдером, в одиночестве.
Потом вы начинаете замечать, что Вас перестают выбирать, становитесь ещё навязчивее, ссор становиться всё больше и единственное, что остается сделать – это закончить отношения с вами.
Что же происходит с вами?
Ревнуя, вы сами возбуждаете свою нервную систему ваша фантазия рисует разные картинки в голове, которые затуманивают ваше ясное сознание. Тревожность растет всё быстрее, страхи становятся неадекватными.
Вы начинаете забывать о своей жизни, о своих интересах, желаниях, о своих отношениях, ваше тело захватили страхи и тревоги. Неконтролируемой ревностью вы показываете свою одержимость, неумение контролировать себя, свою неуверенность, свои страхи и низкую самооценку.
Ревнуя, вы сами показываете партнеру, что боитесь, того, что он увидит, что другие лучше, надежнее, интереснее, красивее и умнее, что он выберет их. Ревнивец постоянно пытается разрушить отношения партнера с другими людьми, тем самым разрушает свои собственные отношения и всё вокруг. Запомните! Ревность - следствие неуверенности в себе, следствие отсутствия эмоциональной близости и доверия в отношениях. И следствие отсутствия навыков создавать надежные отношения.