ДВА ПОДХОДА К СЧАСТЬЮ
Целе-ориентированный подход к жизни вызывает страдания. Потому что достижение цели зависит не только от меня, но и от обстоятельств. А обстоятельства подчиняются закону Мерфи: Если что-нибудь может пойти не так, оно пойдёт не так. Поэтому часть целей не осуществятся и причинят нам этим боль.
Выход есть. Это ценностно-ориентированный подход. Я живу не для того, чтобы достичь цели, а для того, чтобы реализовать свои ценности. Определение счастья по Игорю Погодину, это когда мои действия и мой мир являются отражением меня самого. То есть, когда я действую исходя из своих ценностей, я счастлив. А так как ценности, по мнению адептов ACT-терапии, это всегда мои действия, и действия - единственное, что подчиняется мне на 100%, то выходит, что житие по ценностям - 100% гарантия счастья.
НАВАЛЬНЫЙ И СЧАСТЬЕ
Давайте возьмем Алексея Навального. Представим, что Алексей придерживается целе-ориентированного подхода к жизни. У Алексея есть цель - завалить Путина. Его цель не осуществилась. Алексей страдает в тюрьме. Не завидный конец
А теперь представим, что Навальный придерживается ценностно-ориентированного подхода. Ценность Алексея - бороться против режима Путина. Возвращение Навального из Германии в Россию, нахождение в тюрьме, провалившиеся умное голосование - все это действия, отражающие ценности Алексея. Навальный живет по своим ценностям. Он живет по своей совести. Он несет свой крест. Нести крест тяжело, но когда это крест, то боль и тяжесть есть, а страдания нет. Страдания нет, а есть осмысленная жизнь. И в этом случае он счастлив.
СЧАСТЬЕ. ГАРАНТИЯ 100%
Когда я увидел на примере Алексея Навального, что второй путь в 100% случаев дает счастье при любом повороте судьбы, я влюбился в ценностно -ориентированный подход. Чего и вам желаю.
Хотите научиться пользоваться ценностями для уменьшения страдания? Ждем вас на месячном курсе "Формула Счастья", где научим управлять своим психологическим состоянием: goodwin-clinic.ru/...id=205597
Введите промокод: ДЗЕН и нажмите кнопку "Применить". Цена изменится с 2500 на 2000 рублей
ДА ПРЕБУДУТ С ВАМИ ВАШИ ЦЕННОСТИ