Очищение дважды в день
Ваша кожа нуждается в очищении утром и вечером (даже если вы не привыкли ударять в грязь лицом). Во время сна организм активно работает над восстановлением и обновлением тканей, и эпидермис не исключение — отмершие клетки и кожное сало могут стать причиной воспалений и забитых пор, а днем к этому добавится еще и городская пыль. Очищение лучше выбирать по типу кожи: средства для жирной и комбинированной кожи помогут вернуть баланс, а для сухой и чувствительной — мягко очистить и успокоить. Главное, не переусердствовать, чтобы не повредить защитный слой кожи, — достаточно теплой воды и легкого массажа с небольшим количеством очищающего средства.
Эпидермис постоянно обновляется, и отмершие клетки остаются на поверхности. Если их не удалять, кожа становится тусклой, рыхлой, сальные железы могут закупориваться и воспаляться. Отшелушивать кожу можно двумя способами: механически — например, используя скраб, и химически — средствами с кислотами или ферментами в составе. Скраб с натуральными частичками (ягодными косточками, солью, сахаром и т. д.) лучше использовать раз в три-четыре дня. Химические средства стоит выбирать исходя из процента кислот — более мощным достаточно пользоваться пару раз в неделю, а вот мягкими кислотными лосьонами можно протирать кожу ежедневно.
Подобрать маску
Маски для лица — хорошее подспорье расслабленному времяпрепровождению: нанес на лицо и отдыхаешь. Антибактериальная будет кстати при воспалениях, успокаивающая и увлажняющая снимет жжение и сухость, если кожа обветрилась или обгорела на солнце, очищающая хороша для борьбы с черными точками. Использовать маску можно по мере поступления проблем или один-два раза в неделю — как правило, ее нужно нанести минут на двадцать, точнее расскажет инструкция.
Освоить санскрин
Солнцезащитные средства — санскрины — вопреки расхожему представлению нужны не только летом или на пляже. Лучи типа А, например, с одинаковой интенсивностью воздействуют на нас круглый год, несмотря на то что глазу они не видны. Дерматологи советуют использовать солнцезащитные фильтры (SPF) ежедневно и обновлять их в течение дня, но даже однократное нанесение утром поможет снизить негативное воздействие солнечных лучей на клетки и их ДНК. Некоторые увлажняющие кремы уже включают в себя SPF — об этом всегда написано на упаковке.
Добавить увлажнения
Кожа любого типа нуждается в регулярном увлажнении, а точнее — в средстве, которое поможет избежать испарения влаги. Тут опять важно подобрать продукт, подходящий именно вам. Сухой коже, скорее всего, понадобится средство поплотнее, нормальной и комбинированной подойдет легкий крем, а жирной или склонной к воспалениям — гель или флюид, который уменьшит и салоотделение. Наносить следует утром и вечером после умывания.
Витамином С
Витамин C хорош не только для борьбы с осенней хандрой и простудой — он обладает мощными антиоксидантными свойствами, а значит, помогает коже восстановиться от влияния плохой экологической обстановки, солнечного излучения, вредных привычек вроде курения. А еще витамин С стимулирует обновление клеток и влияет на цвет лица. Использовать его лучше курсом раз в несколько месяцев — например, Clinique Fresh Pressed 7-Day System — утром или вечером после умывания. Подойдет и сыворотка (она же серум) или лосьон с аскорбиновой кислотой.