Некоторые люди начинают увлекаться татуировками, когда внезапно осознают, что им не хватает самовыражения. Как правило, родственники и друзья стараются их отговорить, ссылаясь на то, что одной тату дело не закончится, обязательно последует следующая и следующая, и вот, ты уже на крючке.
Конечно, определение "зависимость" в контексте татуировок используется неверно. Не бывает зависимости от татуировок, как таковых. Скорее это зависимость от некоторых элементов: прилив адреналина, болевые ощущения в сочетании с возбуждением и переменами в теле и другое". Но в народе это принято называть именно зависимостью от татуировок.
Действительно ли татуировки вызывают привыкание?
По моему мнению, чтобы считать себя "зависимым от татуировок", нужно соответствовать следующим критериям:
- татуировки должны обрести сверхзначимость (стать самой важной частью жизни человека). Например, каждый месяц делать тату с зарплаты, или наносить символы после каждого положительного/отрицательного события и т.д.
- тату причиняют травмы и вредят здоровью. При этом человек гордиться этим ущербом, наносит новые повреждения, так как недоволен собой.
- человеку хочется рассказывать о своей боли, страхе, страданиях через рисунок на коже.
- на выбор и желание набить тату должно влиять настроение (как способ получить "кайф", снять стресс, наказать себя, загладить чувство вины, сбежать от реальности).
- наступает сексуальное возбуждение от чернил на своем теле, фантазий о новых тату и т.д.
- требуется все больше и больше татуировок с течением времени, чтобы почувствовать улучшение настроения.
- повышается раздражительность, если человек не может сделать тату.
- отсутствует желание заниматься другими делами, такими как работа, хобби, личные отношения, все мысли только о татуировках.
- магическое мышление, когда необходимость в татуировке объясняется кармой, звездами, знаками, духовным поиском и прочими недоказуемыми, мистическими вещами, которые могут привести к потере контроля над своей жизнью.
- рецидивы - непреодолимое желание возвращаться к тату, чтобы снять напряжение и пережить неудачи.
Не все импульсивные действия нужно считать зависимостью
Если человек делает татуировку под импульсом или "за компанию" однократно, это говорит только о том, что у него нет собственных ценностей и отсутствует контроль эмоций.
Зависимость формируется на постоянном вознаграждении или подкреплении. То есть у вас должна выработаться система: что-то случилось =реакция (напряжение, грусть, злость) = желание снять напряжение (сделать тату, чтобы почувствовать себя лучше, подкрепить привычку). Такие действия должны повториться несколько раз.
Даже самые сильно татуированные, но условно здоровые люди не занимаются татуировками постоянно
- У них нет тотальной озабоченности рисунками, журналами, татуировками других людей или потребности работать непосредственно татуировщиком.
- У них также нет желания тратить все деньги на татуировки, тем более средства, которыми не располагают в данный момент.
- Страсть и интерес к татуировке - это то, что повышает их качество жизни, а не мешает.
Еще один критерий, который должен заставить задуматься - для чего вы делаете тату?
Это желание преобразить свое тело, чтобы скрыть какие-то недостатки, либо показать окружающим себя с определенной стороны? Если тату - способ натянуть на себя маску, чтобы почувствовать себя увереннее или показать принадлежность к определенной группе лиц - это не самый лучший путь.
После тату вы действительно выйдете в мир преображенным с одной стороны, но решит ли это ваши эмоциональные, или физические проблемы на самом деле?
Кажется, что татуировка заставит стороннего наблюдателя увидеть тебя тем, кем ты хочешь быть. Но у каждого человека свое восприятие, и во многом оно зависит от настроения здесь и сейчас. Можно забить все тело яркими рисунками в надежде показать себя сильным и творческим, но так и не добиться этого эффекта, потому что людям плевать.
Однако, даже эти устремления не говорят о зависимости. Только о проблемах, связанных с идентичностью и самооценкой.
Если вам нужна помощь психолога, напишите мне в Вконтакте или подписывайтесь в телеграм - здесь больше моих мыслей, событий из повседневной жизни, подкасты.
Читайте также:
Могут ли пасьянсы, попиты и быстрые игры вызывать привыкание?
Почему клоуны вызывают страх и недоверие у детей и взрослых. Эффект "зловещей долины"