Всем привет.
И сегодня мы продолжаем с Вами усиленно худеть. Будем снова готовить.
После такого чудесного ужина Вы обязательно сбросите 2 килограмма.
Хотя, еда ваша будет очень, очень вкусной и конечно же красивой, как в хорошем ресторане. Предлагаю Вам сегодня немного побаловать себя.
И, как Вы уже заметили, я не люблю долго готовить. Поэтому приготовление ее займет не больше 15 мин.
Я думаю, что все меня поддержат в быстром приготовлении. Лучше остальное время, которое обычно мы тратим на готовку-в этот раз посвятим себе любимой. Сделаем масочку для лица например, посмотрим любимый сериальчик, почитаем книгу, да все, что угодно.
Итак, таким прекрасным блюдом мы не только побалуем себя, а также своих членов семьи, или же тех, кого любим.
Вот на эти продукты сегодня упал мой взгляд в магазине, в моей голове сразу посчитались калории,
прикинулись витамины, и сброшенные килограммы, и тут же нарисовалась картинка нашей с Вами
чудесной еды для похудения.
Ну что, начинаем готовить.
Сразу скажу, что Вы можете немного импровизировать-не обязательно покупать совершенно одинаковые со мной продукты. Можно заменять сыры, овощи и гарниры на подобные по калориям.
Режем огурчик. Красиво, тоненькой соломкой.
И квадратиками наш любимый томат.
Немного зелени с маминого огорода.
И сыр кусочками.
Сегодня у меня такой сыр.
И конечно же красную рыбку-малосоленую семгу.
Мой кусочек всего 150 г и его хватит на 3,а если постараться, то и на 4 блюда.
Не забываем про салатные листья.
И с морепродуктами очень сочетается рис.
Он сварился, пока я резала овощи.Про мой уникальный рис я Вам уже писала.Но Вы можете взять любой.
Благодаря этому блюду Вы реально сразу скинете 2 кг, потому, что сочетание этих продуктов
будет направлено на повышение Вашей энергии, а не на отложение жиров.
Причем
они подцепят паши отложения и помогут Вашему обмену веществ набрать обороты.
А я завтра опять буду делиться своими новыми идеями-худеем вместе!
Всем прекрасного настроения и красивых тел!