Всем привет! Меня зовут Лиза, вы на канале На льду с тобой и я тренер по фигурному катанию! Давайте поговорим на интересную тему: тренируются ли тренеры?
Тема интересная, но ответы очень неоднозначные.. Тренеры, которые много работают, как правило не катаются уже сами, за исключением времени, когда они присутствуют на льду, показывают своим подопечным исполнение элемента.
Есть тренеры, которые совмещают тренерскую деятельность и катание в шоу например. Катание в шоу подразумевает тренировки участников, репетиции ледовых спектаклей и выступления.
Поддерживают ли тренеры себя в форме? Я думаю, что в основном да. Так как организм привык с детства к физической активности тренеры продолжают заниматься для себя. Многие выбирают для себя зал, бег. Девушки склоняются в сторону пилатеса, растяжки и так далее
Я по-прежнему поддерживаю себя в форме с помощью барре, танцев, боссейна и растяжки. Помимо этого просто обожаю пешие прогулки, готова ходить по 20-30 тысяч шагов.
Движение – жизнь и даже качество нашей жизни!
А вы поддерживаете себя в форме? Если да, то как?
Пишите свои ответы в комментариях! Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и до новых встреч!
