Найти в Дзене
Кето рецепты

Тёплый салат с шампиньонами

Что нужно: ⚡шампиньоны 400гр ⚡лук 1шт ⚡чеснок 1 зубчик ⚡помидоры черри 200гр ⚡оливковое масло 1ст.л. ⚡петрушка ⚡сок 1/2 лимона ⚡соль, перец Способ приготовления: Нарежьте полукольцами лук и мелко порубить чеснок. Шампиньоны и помидоры разрежьте на 4 части. Разогрейте в сковороде оливковое масло и обжарьте лук до прозрачности. В конце добавьте чеснок. Добавить в сковороду шампиньоны и обжаривать до готовности. Затем к грибам добавьте черри и оставьте на огне ещё минуты 3.  Салат поперчите, посолите по вкусу и приправьте лимонным соком. Посыпьте рубленной петрушкой и подавайте тёплым. КБЖУ на 100гр: 42.5/2.8/2.5/2.7 Приятного аппетита!

Что нужно:

⚡шампиньоны 400гр

⚡лук 1шт

⚡чеснок 1 зубчик

⚡помидоры черри 200гр

⚡оливковое масло 1ст.л.

⚡петрушка

⚡сок 1/2 лимона

⚡соль, перец

Способ приготовления:

Нарежьте полукольцами лук и мелко порубить чеснок. Шампиньоны и помидоры разрежьте на 4 части.

Разогрейте в сковороде оливковое масло и обжарьте лук до прозрачности. В конце добавьте чеснок. Добавить в сковороду шампиньоны и обжаривать до готовности. Затем к грибам добавьте черри и оставьте на огне ещё минуты 3. 

Салат поперчите, посолите по вкусу и приправьте лимонным соком. Посыпьте рубленной петрушкой и подавайте тёплым.

КБЖУ на 100гр: 42.5/2.8/2.5/2.7

Приятного аппетита!