Вы скоро станете счастливой мамой, но во время беременности боитесь заниматься любимым спортом? Наш курс курс поможет остаться в форме, поддержать тонус мышц и сохранить активность в каждом триместре.
Автор курса Евгения Архипова говорит, что это ее курс — это уникальная программа тренировок для беременных.Вы научитесь поддерживать свое тело в тонусе до и после родов, узнаете, какие физические нагрузки разрешены для каждого триместра, изучите комплексы тренировок от профессионального тренера, а также получите советы по питанию во время беременности!
Наш курс «Беременность: как оставаться в форме» поможет проработать все зоны:
- Грудные мышцы и мышцы ног
- Низ тела
- Верх тела
- Все группы мышц
- Стабилизирующая статика
- А также питание во время беременности
Курс уникален, ведь в нем подробно объясняется, какие физические нагрузки важны, что и и на каком сроке нужно и можно выполнять, чтобы поддерживать себя в хорошей форме и не навредить малышу!
Следуя рекомендациям тренера, будущие мамы смогут избежать распространенных проблем со здоровьем во время беременности: забыть об отеках, повышенном давлении, набора лишнего веса, а также укрепят мышцы, которые участвуют в родовом акте ,нормализуют сон и стабилизируют аппетит.
Беременность и фитнес: занимайся безопасно дома по нашему курсу!
Кстати, на нашей платформе уже более 500 онлайн-курсов, к которым можно получить доступ за 199 рублей! Делимся ссылкой на нашу акцию, переходите и изучайте ВСЁ!