Вдохновение - очень притягательная вещь, ее желают, она помогает и развивает. Но что же это такое, как она появляется, на что влияет и можно ли управлять этим поистине завораживающим состоянием.
Вдохновением называют особое состояние творческого подъема, высокой производительности и концентрации сил. У всех людей оно хоть раз да встречалось в жизни, кто-то чаще с ним встречается, кто-то реже.
Но, если я хочу чаще находится в состоянии этого вдохновения и подъема, испытывать эту производительность и пришив сил, не выгорать - это возможно? Ответ - вполне да.
Прежде чем перейти к способам, давайте посмотрим на наши установки и ограничения, которые могут помешать на пути к желательному вдохновению. Как и вокруг денег, вокруг вдохновения могут ходить различные социальные мифе, несли например деньги - алчность и плохо, то вдохновение - для небожителей и только «творческих» профессий. Или деньги даются только тяжелым трудом и вдохновение - это краткосрочный момент требующий уйму усилий перед, и просто так оно прийти не может.
Так ли это на самом деле? Если верить и придерживаться таких установок, то они будут правдивы.
Поэтому прежде чем использовать какие-либо способы ответьте себе на вопрос: Как я отношусь к вдохновению? Что оно для меня такое? Может ли оно встречается в моей жизни чаще, как я того хочу? Ответы помогут вам увидеть вашу позицию по отношению к вдохновению и в случаи необходимости «настроить» свои мысли на нужный лад.
Итак, способы раскачать своё вдохновение. Так как нигде этому не учат будем учиться сами.
1. Способ первый заключается в том чтобы решить свои страхи на пути к вдохновению. «Он ветает в облаках. А что другие подумают? Какой-то ты странный.» Вдохновение это определенное состояние, которое может выражаться в состоянии эмоционального потока, движения, мысли свободны, инсайты приходят одни за другим. Таким людям хочется завидовать, и иногда чёрная зависть может ранить, хотя бы теми словами которые я привёл выше. И пункт первый - НЕ БОЙТЕСЬ БЫТЬ ВДОХНОВЛЕННЫМ. Избегать вдохновения можно, исходя из многих причин, страх успеха, выдержать большую видимость своего успеха может казаться тяжело и тд. Анализируйте свои страхи, пересматривайте их, благодарите и отпускайте и тогда преград на пути к вдохновению у вас не будет.
2. Поднятие своих «внутренних ресурсов». Слово ресурс в современном мире звучит очень часто, но для меня оно всегда какое-то неполное, непонятное и ни про что. И тем не менее, что это может значить? Всё просто, чтобы эмоции, мысли и энергия текли по нашему телу, оно должно готово из принять. Или в здоровом теле - здоровое вдохновение. Это не значит что нужно вести зож и пп, 24/7. Элементарная забота о своём теле, какую вы посчитаете нужное и возможной. Чуть больше салатов, прогулка перед сном, 10 приседаний по утрам, шипучая витаминов раз в 2-3 дня. Само намерение заботится о себе и своём теле могут привести вас к нужному состоянию. Поверьте.
3. Позиция для вдохновения. Как писал выше вдохновение это около-трансляторе состояние. И это состояние подкрепляется не только эмоциями, но и мыслями. Когда у вдохновленного человека что-то не получилось - он все равно извлечёт пользу или легким движении руки исправит ошибку (помним про инсайт), а если человек вне вдохновения ошибётся пользу извлечь возможно и получится, но со скрежетом. А инсайт - до него ещё шагать и шагать. Поэтому помним о мысли «Делаю дело, оно пошло - я в себя верю, я молодец - дело могло ещё лучше» Позиция НЕсомнения и уверенности в своих силах. В мире так много вещей которые могут уставлять нам палки в колёса и так немного что могут нас поддерживать - но это не совсем так. Много кто и что будут рады нашим успехам, и в первую очередь ваш успех важен для вас, поэтому кайфуйте от процесса - это важно.
Обращайте внимание на свои «ключи вдохновения» что создаёт умеренный шум для вас - это запускает мозг и настраивает его на продуктивную и умеренную работу, те на вдохновение.
#вдохновение #самосовершенствование #саморазвитие