Обучение самостоятельному засыпанию не всегда равно истерике ребенка и трясущимся рукам мамы. Есть некоторые признаки, которые указывают нашим специалистам на успешность попытки. Особенно если родители еще проведут дополнительную подготовку перед обучением. Сегодня говорим о том, когда МОЖНО обучать самостоятельному засыпанию.
👶 Ребенок готов к обучению самостоятельному засыпанию (СЗ), если:
✅Он здоров, у него нет температуры, не режутся зубы, количество беспричинных капризов не больше обычного.
✅Ему уже есть 6 месяцев.
✅У него нет недосыпа, нет признаков нервного перегруза.
✅Он засыпает легко, быстро и предсказуемо.
✅Есть налаженный способ засыпания на дневной и ночной сны.
✅У него есть режим в соответствии с его возрастом.
Если ребенок засыпает с плачем именно из-за способа засыпания (например, от укачиваний) или у него есть недосып из-за устойчивых привычек на засыпание (очень частые пробуждения ночью, очень ранние подъемы), и недосып просто не получается отоспать из-за низкого качества сна, то обучение СЗ необходимо как можно скорее.
Готовность ребенка, мамы, семьи: когда не стоит обучать самостоятельному засыпанию.
👩👧👦Мама готова к обучению СЗ, если:
✅Она готова уделить ребенку в ближайшее время достаточно внимания.
✅Определенно знает, что такое самостоятельное засыпание и почему надо учить ему ребенка именно сейчас.
✅Представляет себе процесс обучения СЗ и трудности, которые могут возникнуть в процессе.
✅У нее налажен эмоциональный контакт с ребенком.
Обучать СЗ должен один человек. То есть нельзя не только меняться во время укладывания, но и чередоваться по дням или неделям. На другие сны, когда мама не обучает ребенка СЗ, его могут укладывать другие родственники так, как могут и как привыкли (без обучения).
👨👩👧👦Семья готова к обучению СЗ, если:
✅Условия сна ребенка соответствуют всем возможным безопасным критериям.
✅Папа или кто-то из родственников готов помогать маме в процессе обучения (например, давать возможность выспаться в выходные или днем, выполнять домашние дела).
Бабушки могут вмешиваться в процесс обучения. Они привыкли нести ответственность за своих детей и по умолчанию будут полагать, что знают лучше и больше. А маме малыша будет сложнее им противостоять, так как в роли дочери она привыкла доверять родительскому мнению и не привыкла отстаивать свою родительскую позицию.
В общении со старшим поколением помните, что мама вашего ребенка — вы. И именно вы несете ответственность за него перед собой, малышом, обществом, государством... (кому что важно). Благодарите родителей за помощь и участие. Но всегда оставайтесь мамой своему ребенку — ему нужны только вы!
Смотрите также наш бесплатный вебинар "Самостоятельное засыпание: за и против. Взгляд психолога".
А вы планируете обучать ребенка СЗ?
Наша Школа помогает молодым мамам стать увереннее, обрести ведущую материнскую позицию как в вопросах детского сна, так и в тонкостях детской психологии. Подписывайтесь на наш канал и рекомендуйте нас всем своим знакомым!