Добрый день! Меня зовут Виталий мне 37 лет. У меня есть сын - Тимофей семи лет. Как и большинство отцов я хочу видеть сына сильным, здоровым, умеющим постоять за себя. Не малую роль в этом на мой взгляд играет спорт. Не снимая с себя вины констатирую тот факт, что сын к спорту равнодушен. Многочисленные попытки отдать в спортивные секции приводили к тому, что он просто "отбывал номер".
Суть эксперимента заключается в том, что бы на собственном примере приучить сына к спорту и здоровому образу жизни. Не малую роль в достижении цели должен играть данный канал т.к. на современных детей большое влияние оказывает интернет. Да и мне будет хорошим подспорьем и дополнительным стимулом.
Немного о примере для подражания:
Возраст - 37 лет
Рост - 178 см
Вес - 104 кг
Спорт - 0
Есть проблемы по здоровью, о них позже при составлении программы тренировок.
План действий:
начало моих тренировок 19.09.2021г. без участия сына (возможно если появиться у него желания). Цель: скинуть 10 кг. Срок 50 дней (ДР сына, хочет в АкваПарк).
Важный момент в том, что мои тренировки будут проходить в домашних условиях, без тренажеров и финансовых вливаний на разнообразие еды и т.п. Программа тренировок будет составляться по ходу.
С середины ноября 2021г. по плану полноценные тренировки с сыном.
И так погнали!!!
