Спорт-часть жизни каждого из нас. Во всяком случае большинства. Спортом можно заниматься где и когда угодно, это может делать каждый, в любой день недели, в любой час. Но всё не так просто как кажется. Спорт-это дисциплина. Жестокая, беспощадная дисциплина. Не каждый с ней может справиться. Попробуйте делать зарядку каждый на протяжении месяца. Думаете это так просто? Особенно при типичном ленивом или разгульном образе жизни. Чтобы по-настоящему заниматься спортом нужно выработать привычку, добиться эмоциональной зависимости от спорта, нужно начать получать удовольствие от этого. Спорт должен стать частью вашей жизни. Например, как телефон, социальные сети, или видео по типу «Пресс за 3 минуты в день» которые вы посмотрели тысячи, но так ничего и не начали делать. Почему? ПОЧЕМУ? Почему вы каждый день откладываете занятия на завтра? Смотрите на качков и думаете что никогда не станете такими. Зачем вы вообще на них смотрите если их вид вас расстраивает? Почему просто нельзя взять и начать? Это так сложно? Какие у вас отговорки? На улице дождь, сегодня нет настроения, не хочу идти один. БРЕД. Только слабые ищут отговорки, а сильные делают. Только заставляя себя вы сможете выработать привычку, вы сможете обрести дисциплину.