От того, довольны ли вы собой и своей внешностью - зависит многое. И это касается не только личной жизни, это напрямую влияет на вашу карьеру. Если ваша самооценка нестабильна (и сильно зависит от поощрения или наездов со стороны окружения) - то вы не сможете уверенно заявить о себе на собеседовании (где высокий конкурс) или проявить себя так, чтобы повысили именно вас.
У многих складывается впечатление "если вы ведете себя неуверенно, значит чего-то не знаете", таких людей чаще всего задвигают на задний план, даже если они талантливы. Если вы не готовы мириться с положением дел, то безусловно начнете что-то делать, чтобы выглядеть лучше - при этом многие впадают в крайности и начинают бегать по косметологам, пластическим хирургам, чтобы стать "лучшей версией себя" - а это немалые деньги, и с возрастом вложений будет требоваться все больше. У меня были знакомые (35+) которые на косметологов тратили более 50 тысяч в месяц, что составляло существенную часть доходов.
Я тоже не сразу полюбила свою внешность и приняла себя
В школе и в институте я была не очень уверена в себе, моя внешность мне не нравилась. Денег особо не было, так что эксперименты с внешностью были бюджетные - стрижки, различные окрашивания (от рыжего до черного) и даже химические завивки (результаты некоторых экспериментов над своими волосами я выправляла потом очень долго :)
После института я нашла престижную и высокооплачиваемую по меркам Казани работу - но график был такой жесткий (постоянные командировки и переработки) - что я тратила на себя минимум. Практически не было времени, чтобы ходить по магазинам и ухаживать за собой - я была вся в работе и поездках, даже в свои законные выходные.
В результате, после 4 лет интенсивной работы в аудите, я решила, что с меня хватит и подыскала себе более спокойный вариант занятости с переездом в Москву. Я быстро влилась в ритм большого города, у меня высвободилось много времени (по вечерам и в выходные), при этом была комфортная съемная квартира и хороший доход.
Удачный переезд придал мне уверенности в себе, и как-то я поймала себя на мысли, что моя внешность меня вполне устраивает - хотя на тот момент я еще и не нашла окончательно свой стиль. У меня была короткая стрижка и темно-русые волосы, примерно как на этом фото.
На новом месте по работе складывалось все хорошо. За полтора года с ведущего специалиста я доросла до начальника отдела, потом до руководителя направления финансового контроля. Каждая новая карьерная ступенька добавляла мне уверенности в себе. Я немного отрастила волосы и сделала светлое мелирование. Новый образ пришелся мне вообще по душе.
На этом я не остановилась - параллельно с основной занятостью в финансах, закончила школу имиджа, обучение в которой позволило взглянуть на себя с новой стороны (узнала про удачные цветовые решения для своей внешности и про фасоны одежды, которых раньше не было в моем гардеробе). Мне очень понравилось - всегда полезно взглянуть на себя со стороны и узнать мнение экспертов (преподавателей курса).
Но несмотря на то, что доходы мои выросли - у меня и мысли не возникло, чтобы бежать уколоться ботоксом или надуть себе губы, как делали некоторые мои коллеги. Возрастные изменения я принимаю спокойно.
Сейчас мне 34, и я довольна своей внешностью, возрастом - и меня совсем не тянет возвращаться в прошлое. Как говорила Коко Шанель, "если женщина не научилась до 30 лет быть красивой - то она просто дура".
Может, это звучит и грубо - но что-то в этом есть. Мы не все родились с прекрасными внешними данными, но в нашей власти - сделать все, чтобы выглядеть лучше и для этого не нужно тратить сумасшедшие деньги.
В моей косметичке - карандаш для глаз, тушь, помада/ блеск для губ и тональный крем, а также крем для лица. Все это не стоит больших денег и доступно практически каждой из нас.
Впрочем, моя самооценка с годами закалилась настолько - что я спокойно воспринимаю комментарии в Я. Дзен (оскорбительные удаляю только потому, что не люблю хамов), а на улицу и в офис я вполне могу прийти и без косметики - если мне так хочется и это соответствует моему настроению. Мне все равно, что об этом подумают другие.
Как стать менее уязвимым к нападкам других и повысить уверенность в себе?
Прежде всего осознать, что самый главный враг себе - это мы сами. Чем ниже мы себя ценим, тем больше токсичных людей мы привлекаем в свою жизнь.
И эти люди будут убеждать вас в том, что вы некрасивы, не успешны и никому не нужны. При этом я знаю даже случаи, когда подобные заявления позволяет себе начальники на работе (!), мужья (!) и ближайшие родственники. Если вы начнете больше ценить и любить себя, со временем вы заметите - что люди вокруг начнут вести себя по-другому и засыпать вас комплиментами, а токсичные люди уйдут искать новых жертв.
Но у меня для вас плохая новость - просто аффирмации здесь не помогут.
Если вы будете каждый день повторять про себя что вы "самая обаятельная и привлекательная", но при этом в это не верить - пользы от этого не будет. А вот что реально может помочь - это обращение к специалистам (стилистам, диетологам), самостоятельное обучение и постоянная работа над собой (уход, фитнес, здоровый образ жизни).
При этом вы сами решаете, будет это дорого или нет. К примеру, некоторые полезные привычки - не только улучшат цвет лица, но и позволят вам сэкономить. Я рекомендую всем, кто собой недоволен, фокусироваться не на этом факте а над тем, что вы можете сделать (какие простые шаги), чтобы стать лучше - при этом не потратив все свои сбережения.
Еще раз повторюсь, что я сама против хирургического вмешательства и считаю, что в большинстве случаев, красота не требует очень больших вложений - главное, это ваше желание стать лучше.
Партнерский материал
И для всех очаровательных читательниц у меня есть небольшой подарок. Только до конца сентября по моей ссылке на сайте Рив Гош можно получить скидку на весь ассортимент(включая крема, духи, шампуни и так далее) в 300 рублей по промокоду RG-MXO3 (действует на заказ стоимостью от 3.5 тысяч). Скидка суммируется со скидкой по карте лояльности (если она у вас есть). А до 26 сентября на самом сайте скидки до 50% (и моя скидка в 300 рублей к ней прибавляется) - так что не упустите свой шанс получить максимальную выгоду.
Думаю, вы на нем обязательно найдете, чем себя порадовать или своих близких!
Спасибо, что дочитали до конца. Надеюсь, моя публикация вдохновит вас действовать, если у вас низкая или нестабильная самооценка, и вы начнете лучше к себе относиться. А потом вы и сами удивитесь - сколько новых возможностей открывается в личной жизни и в бизнесе/ на работе, когда вы чувствуете себя на высоте!
Пишите в комментариях - были ли у вас проблемы с самооценкой? Если да, то как их решали? Сталкивались ли вы с наездами по поводу своей внешности со стороны?
Что делаете, чтобы выглядеть лучше, моложе и еще красивее - поделитесь женскими хитростями и своими находками)) Пользуетесь ли вы декоративной косметикой и если да, то каким брендам отдаете предпочтения? Как относитесь к хирургическим вмешательствам и дорогостоящим омолаживающим процедурам?
Если вам понравилась статья - ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал ЗДЕСЬ , чтобы не пропустить новые публикации!