Мы стараемся есть то, что нравится, редко задумываясь, полезна ли эта еда?
Обычно в магазин мы идём после работы, а там уже берём с полок то, что вкуснее и готовить быстрее. Так поступает большинство, но лучше бы мужчинам не есть эти продукты, от которых, по сути, только вред.
Пиво.
Для многих мужчин отпраздновать окончание рабочего дня бутылочкой пива-привычное дело. Да, казалось бы, ничего страшного, но вместе с пивом идёт закуска - это и чипсы, орешки, снеки. В общем, соленая еда, от которой хочется пить, а вода от соли в организме задерживается, вследствие чего внутренние органы перегружаются.
Колбасы.
Сама колбаса в умеренных количествах вреда не несёт. Но мы же готовы ее есть по 4 раза в день. А это уже перебор, так как в ней содержаться различные не очень полезные в больших количествах добавки.
Макароны быстрого приготовления.
Особенно лень готовить молодым. Поэтому и на работу, и в поездки, они берут лапшу. Едят неделями ее. В самой лапше тоже практически нет вредных веществ, а вот их содержание в приправах, просто зашкаливает. Так что если нет выхода, лучше заварить одну лапшу, а приправу выбросить.
Так что вышеперечисленные продукты лучше исключить из рациона. Конечно, если хотите сохранить здоровье.
Друзья, спасибо всем, кто ставит лайки и пишет комментарии. Подписывайтесь на мой канал.