В этой статье речь пойдет о феномене внутренней открытости. Что это такое, в чем может выражаться, на что влиять и как её культивировать?
Открытость как ни странно может быть связано с такой вещью как «забота о себе» в очень широком смысле этого слова. Открытость к сожалению иногда может пугать, мол – мной воспользуются, будут знать мои слабые стороны и тд. Эта точка зрения имеет место быть, но если развить эту идею в другом направлении, то она приобретет совершенно другую окраску.
При фразе например «извини у меня закончились силы» (которая и может являться проявлением открытости, я вроде бы выражаю свою «закрытость» вступать в каике то передряги на которые у меня нет сил и мотивации. Это важно, так как важно осознавать свои пределы и ограничения.
И давайте более подробно рассмотрим пункты пользы открытости:
-как и говорил позволяет осознать и показать свои ограничения и пределы, в следствии позаботится о своих силах.
- быть честным о своём состоянии и намерениях – в принципе ключ к успеху, потому что позволяет человеку реализовать в контакте с окружающим миром то что у меня есть (потребности, ценности, интересы).
- открытость делает общение более комфортным, так как позволяет и мне и другим людям понять как со мной стоит общаться, а как нет.
- открытость позволяет понимать что я хочу и позволяет окружать себя вещами которые я хочу.
- в целом позволяет преследовать свои желания и интересы.
И действительно если бы я больше знал о том, что на самом деле хочет моё окружение и как оно себя чувствует – это бы могло привести наше общение к какому-то обоюдно выгодному и комфортному союзу.
И под открытостью здесь понимается не рассказывание всех своих секретов на право и на лево, а как открытость ну «грамотная может», то есть когда я понимаю какого эффекта мне хочется достигнуть, зачем и почему и тогда открываюсь чтобы дать понять окружению и в принципе самому себе куда я хочу двигаться или не двигаться.
Открытость может проявляться даже в том, чтобы показать свою «закрытость» в какой-то степени. «Я не готов сейчас это обсуждать потому что…можно с другой раз», «Я бы предпочел пойти сюда…А туда в другой раз можем», «Мне это сейчас не интересно поэтому нет..» И так далее. То есть я открыто даю понять почему мне это не подходит и не нравится.
Если бы я был закрыт к отказам скажем так, то я бы пошел и делал и говорил то что мне в целом не нравится, не интересно. Никто бы не узнал о моих намерениях и чувствах. Это бы для меня выглядело больше как раз как закрытость. Делать из всего секрет и строить загадочную особу – это не плохо и не хорошо. Просто у всякого поведения есть свои последствия и можно понимать к чему та или иная штука может привести и делать выбор.
А что для вас открытость, в чем она может проявляться и что думаете про эту тему?
Спасибо что прочитали, хорошего дня.
#открытость #личные границы #саморазвитие