Паническое расстройство включает себя внезапно возникающие приступы панического страха. Повторяющиеся приступы сопровождаются теми или иными соматовегетативными симптомами. В паническое расстройство входят как сами панические атаки, так и тревога ожидания панического состояния. Для установления диагноза необходимо присутствие нескольких критериев которые паническую атаку сопровождают: регулярность, продолжительность, приступ сильного страха, паники, ощущения что я сейчас умру, сойду сума, ощущение потери контроля, учащенное сердцебиение, потливость, субъективные ощущения перебоя в работе сердца или боли в сердце, симптомы связанные с желудочно-кишечным трактом. 4-5 симптомов достаточно, чтобы можно было поставить диагноз хронического расстройства. Процесс лечения долгий, выздоровление постепенное, не такое мгновенное, как многим хотелось бы.
Паническая атака мучительно проявляется и внезапно проходит. Именно от элемента мучительности переживания люди страдают больше всего. Субъективно это представить себе сложно если никогда не испытывал паническую атаку сам. Даже первая паническая атака остаётся в памяти и тем более запомнится если приступы повторялись. Далее, довольно быстро, с развитием панического расстройства формируются тревога ожидания приступа – это один из важных симптомов, не менее мучительный – часами ожидать приступа.
В дальнейшем человек испытывающий панические атаки может начать их связывать с теми или иными внешними обстоятельствами: открытое пространство, магазин, высота, самолеты, мосты, лифты и т.п. Соответственно, стараясь уберечь себя от возникновения паники в этих местах. Когда же паническая атака становится привязанной к какому-то внешнему обстоятельству, территориальному или пространственному, тогда уже это агорафобия. Паническая атака модернизируется в фобическое расстройство, то есть страхи панического приступа начинают возникать в определённых обстоятельствах – высота, замкнутость, пространство из которого невозможно быстро найти выход, пространство в котором предполагается, что не получишь сразу помощь, транспорт, метро и т.д.
Разобраться с паническими атаками и фобиями