Зависимость (аддикция, англ. addiction – склонность, привычка) – навязчивая потребность совершать определенные действия, несмотря на неблагоприятные последствия медицинского, психологического или социального характера.
Зависимость бывает физиологическая и поведенческая (химическая и нехимическая).
Вызванная приемом химических веществ – алкоголь, наркотики. От азартных игр, шопинга, компьютерных игр до рискованного поведения и т.д.
То, что происходит в психике при химической или нехимической зависимости для мозга является одним и тем же.
До встречи с алкоголем (химическим веществом) у человека существует единая реальность, единое понимание жизни и взаимоотношения в ней. Здоровый мир людей – это мир социальных отношений, мир в котором присутствуют эмоционально-значимые люди, будь то любимая подруга или заклятый враг. Человек живет в этой реальности проживая хорошие или плохие события жизни.
Социальное взаимодействие в данном случае является объектом, а используемые поводы для встреч – средством для их достижения. Пропустить стаканчик в баре является поводом (средством) для встречи и человек испытывает возбуждение и приподнятое настроение от предстоящей встречи с человеком (объектом).
Существует также другой мир (зависимый) где нет эмоционально-значимых людей и социального взаимодействия. У человека с зависимостью происходит переворот понятий эмоциональная связь устанавливается с неживым объектом: алкоголем, наркотиком, или действием: социальные сети, телевизор, комп, селфи.
В данной реальности все понятия перевернуты с ног на голову. Так в ситуации «пропустить стаканчик в баре с друзьями» объектом становится выпивка, а средством достижения люди. Человек так же испытывает возбуждение и приподнятое настроение от предстоящей встречи, но не с людьми, а с выпивкой.
Зависимый находится в постоянном движении между одной реальностью и другой. То он в системе человеческих взаимоотношений, то в зависимом мире. Поэтому и поступки его порой кажутся такими противоречивыми.
Для здорового ребенка мама важнее и нужнее любой самой интересной игрушки. Потому, что мама является эмоционально-значимым взрослым или объектом, а игрушка средством. У здорового человека эмоциональные связи формируются с людьми, а не с неживыми объектами.
Мама пришла с работы, налила себе чашку чая и села за компьютер. Дочь призывая маму к вниманию только раздражает последнюю сильнее. Мама воспринимает дочь как помеху к тому, чем она занимается за компьютером. Эмоциональный отклик вызывает компьютер, а не дочь – зависимое поведение.
Люди фотографируются путешествуя, у них есть много интернета и свободный доступ к сети. Снимая фотографии, они не успевают «ПЕРЕЖИТЬ» это путешествие встречая людей. Для них существуют картинки. Чем больше картинок, тем меньше для них путешествия и новых людей.
Как изменить свою жизнь и стать лучше