Всех приветствую. Не писал четыре дня. Работаю SMM-редактором, веду дополнительно паблики в соцсетях. Неделя выдалась напряженной и насыщенной. Мое длительное отсутствие связано во многом с тем, что перехожу на другой график работы. В принципе все это вписывается в мой план бросания. Я хочу основную нагрузку перенести на будни, а выходные сделать полноценным уик-эндом. Так как отдых жизненно необходим всем, включая и алкоголиков. Работа часто связана со стрессом, а его зависимым нужно избегать. По крайней мере, на первых порах борьбы с зависимостью. Так как любая нервная нагрузка в этом положении может стать катализатором к очередной пьянке. Но немного я не справился с нагрузкой. Точнее по работе я все сделал, но на статьи времени не осталось. Зато на маркерной доске я себе пометил уже минимум восемь тем, над которыми размышлял в течение четырех дней моего отсутствия на канале. Животрепещущих для алкоголиков тем, которые и меня коснулись напрямую. Одну из них я раскрываю перед вами в этой статье. Если кто-то предполагает, что я сорвался, потому меня не было, то сразу развею ваши опасения — сегодня два месяца, как я не употребляю спиртное. Если сорвусь, я сам об этом честно напишу. Так как цель этого канала — вести честный дневник и описывать все симптомы, все моменты бросания в мельчайших подробностях.
Поскольку я не ложился в реабилитационный центр и уже не пью два месяца, то ответ напрашивается сам собой — бросить самому можно. Но здесь множество подводных камней и вопросов возникает, которые заслуживают сразу нескольких статей. И мы постепенно все разберем. Итак, нужен ли реабилитационный центр и вообще чья-либо помощь при борьбе с алкогольной зависимостью? Мое глубокое убеждение, что алкоголизм — заболевание, и это так и есть. Он включен ВОЗ в список болезней и даже имеет свой код МКБ. В протоколе он отмечен, как МКБ F10.2 — «синдром алкогольной зависимости». В борьбе с этим недугом помогают различные лекарства, которые стабилизируют состояние психики и выводят из организма токсичные вещества. Я не собираюсь писать научную статью и подробно рассказывать о том, какие вещества содержит спиртное, на какие конкретно участки мозга влияет в большей степени, и какие ферменты участвуют в его расщеплении. Здесь я хочу четко донести, почему можно бросать без реабилитационного центра, и в каких случаях лечь в больницу все-таки необходимо. Я давно планировал лечиться в стационаре, поскольку знаю, что там можно за месяц сильно поправить здоровье и получить напутствия от специалистов. Знаю и про программу «12 шагов», которая демонстрирует отличные результаты во всем мире. Алкоголики по своей природе замкнуты, а эта программа помогает им открыться, общаться в обществе таких же зависимых, как они, но осознающих свою болезнь и желающих вылечиться.
Все эти методики верны и действительно дают хороший результат. Но повторюсь, что в моем случае помочь было некому. У меня не было денег, чтобы выплатить бывшей алименты, потому приходилось работать и надеяться, что как-нибудь завяжу сам. Каждый, кто пытается бороться в одиночку, сталкивается с тяжелыми срывами. Редко кто бросает с первой попытки. Таких людей единицы. И лично мне они не известны. Обычно всегда зависимость бьет снова, и ты убеждаешься, что столкнулся с куда более сильным врагом, чем тебе казалось. Примерно три года назад я впервые стал склоняться к мысли, что надо лечь в реабилитационный центр. Возможно, я бы уже давно был здоров. Но тогда бы вряд ли я вел этот канал. И жизнь наверняка пошла по другому руслу. Вообще я верю в Бога, хотя программу «12 шагов» пошагово не проходил. Отчасти я ее прохожу сейчас, поскольку даже этот канал вписывается в нее. И прощение уже перед несколькими людьми попросил, хотя это девятый шаг. Я не говорю, что мой путь идеален. Но я призываю к тому же, что говорится в программе «12 шагов». К тому, чтобы начать меняться. И я верю, что высшие силы для каждого определили свой индивидуальный путь, который не обязательно должен быть в точности похожим на пункты конкретной программы. Так вот, я не лег в клинику, было множество срывов, но я постоянно боролся. И не исключаю, что именно этот тяжелый путь выхода и привел меня к размышлениям, которыми делюсь здесь.
Другими словами, не будь этого пути, я бы не проникся настолько глубоко этой темой. Лекарства помогли бы мне встать на ноги, но вряд ли я бы сделал глубокие выводы. Именно в этом я вижу отрицательный момент лечения лекарствами. Все, что дается легко и безболезненно, часто не оставляет нужного следа в сознании. И риска запить снова у такого человека больше, на мой взгляд. Потому что он не проработал свою зависимость. Он не прожил ее, не проникся своим состоянием и не изучил себя в достаточной мере, чтобы понять все уловки врага. А значит не вооружился. Есть свой отрицательный момент и в случае, когда пытаешься бросить сам. Во-первых, зачастую у тебя настолько сломлен дух и скомкана психика, что ты не можешь полноценно бороться с недугом. Ты просто слаб. Силы появляются как раз в том случае, когда уже пройден какой-то путь борьбы. Когда несколько первых натисков врага успешно отбиты. Представьте, что вы — маленький котенок, над которым кружит ястреб. Шансы на спасение очень малы. Повезет, если в определенный момент вы когтями нанесете небольшую травму сопернику и ослабите его. Но обычно победителем из схватки выходит более сильный оппонент. И в нашем случае алкоголизм куда сильнее нас, потому что уже давно крутит и вертит нами, как хочет.
Естественно, все бесы, которые ополчились на вашу душу, будут пытаться ее вернуть. Как корову или овцу возвращает собака-пастух, если те сбежали из загона. Заметьте, что сразу после пьянки обычно пить не хочется. Сильная тяга появляется уже потом, на второй или третий день выхода из зависимости. Вы начинаете ощущать себя полноценно трезвым, а ваш внутренний алкогольный демон не хочет этого, ему это противно. На духовном уровне за вашу душу разгорается битва. Никто не будет просто так отпускать лакомый кусочек, из которого можно будет продолжать пить соки, предложив ему взамен сомнительное удовольствие от пойла. Сторонники научного подхода сейчас начнут возмущаться, ведь так писать про зависимость антинаучно. Не спорю, сейчас я касаюсь больше духовных вопросов, чем научных. Но такие метафоры не далеки от жизни. Дьявол очень хитер и будет давить на вашу психику в самые острые периоды. И если вы не готовы к борьбе, то сдадитесь. Именно поэтому путь по выходу из зависимости без индивидуальной работы над собой невозможен. Ни один реабилитационный центр, ни одно общество анонимных алкоголиков не решит вашу внутреннюю проблему. Хотя, безусловно, они помогут сделать несколько ключевых шагов. Но вы должны сами проводить внутреннюю работу. И повторюсь, выбраться из зависимости самостоятельно возможно. Но понадобятся дисциплина и очень упорный труд.
Если статья нашла отклик в сердце, отблагодари лайком по-дружески!