Найти тему
Анна психолог КПТ

Личные границы.

Это не означает быть грубыми или плевать на чувства окружающих. Но это означает хорошо распознавать, когда кто-то пытается залезть тебе на голову.

Это могут быть и близкие люди и собственные дети. И кстати говоря, как раз таки и те и другие это делают чаще всего 🤷🏼‍♀️

Не потому что они плохие, а потому, что они точно знают, что вы не откажете, промолчите, потерпите. Почему нет? Значит вам это приемлемо. А если вы при этом делаете счастливый вид, так тем более.

Часто нам кажется, что мы добродетельные, хорошие родители/супруги/соседи/коллеги отдаём себя, свою доброту 😇

А между тем происходит очень важный процесс. Вы сами учите "надевать на вас седло" и "запрягать", вы становитесь удобными и ценитесь, именно как тот, на ком можно ездить.

Если в конце концов вы "не тянете", кончилось терпение, устали и начинаете брыкаться, пытаетесь вырваться, сбросить своих "наездников", то вы становитесь автоматически плохим. Это логично. Ведь раньше можно было 👌🏼