Эксперимент, который изменил жизни более 11 млн. человек. О борьбе с самим собой и привычным мышлением.
В 2006 году священник и автор книги «Мир без жалоб» Уилл Боуэн решил провести необычный эксперимент. Ему предстояло провести 21 день без жалоб, критики и нытья.
Как напоминание, он решил повесить на руку фиолетовый браслет. И каждый раз, когда Уилл срывался и начинал жаловаться, ему приходилось перевешивать браслет на другую руку. После этого отсчёт дней начинался заново.
По началу священнику приходилось по много раз за день снимать и надевать браслет, но, окончательно устав от этого, ему удалось взять свои мысли под контроль и отслеживать весь негатив, с которым он боролся.
Уиллу потребовалось 8 месяцев, чтобы прожить 21 день без жалоб. Только подумайте!
Эффект от эксперимента очень удивил священника. Он стал больше фокусироваться на приятных моментах жизни, весь негатив Уилл будто перестал замечать. Он научился радоваться жизни как ребенок и находиться большую часть времени в приподнятом состоянии духа.
Когда священник рассказал миру о своём эксперименте, более 11 млн. человек решили последовать его примеру. Образовалось целое движение «Мир без жалоб», которое объединило людей, желающих изменить свою жизнь к лучшему.
Хотели бы вы присоединиться к этому движению? Как думаете, сколько времени вам потребовалось бы, чтобы прожить 21 день без жалоб?