Найти тему
Анна психолог КПТ

Как быть успешным

Столько людей учат нас успешному успеху! И слава богу, что эта тема развёрнута.

А я наблюдаю некоторую закономерность, от чего зависит настрой и стремление к достижению целей 🎯

🧬Успех во многом зависит от генетики. Такие нейромедиаторы, как: окситоцин дофамин, серотонин, эндорфин образуют человеческую природу потребностей. И они нам достаются генетически вместе с цветом глаз и формой ушей.

Это про то, что одни люди сидят на попе ровно, а другим неймётся 😁

Или про то, что у одних сильная потребность в получении "быстрого" удовольствия, у других не так ярко выражена и они умеют быть более сдержанными 🧘🏼‍♀️

Или про то, что потребность выделять адреналин вызывает в нас зависимость. И отмена адреналина очень неприятна, практически ломка, по этому мы в поисках "дозы" ведём себя определённым образом.

Тут же работают дофаминовые механизмы. "Я сильно это хочу, мне надо это взять! Я знаю, как мне это получить, я ищу способы. Я фокусируюсь. Если я ничего для достижения цели не делаю, то я тревожусь".

Или вот ещё - когнитивные конструкции, то есть эффективное поведение для получения желаемого. Проще говоря, понимание и логика, что конкретно нужно делать или как раздобыть нужную информацию. Ну или того, кто это сделает 😁

Обстоятельства. Да, они действительно бывают. Те, что помогают и те что тормозят процессы. Отсутствие авто, наличие маленьких детей, учёба или например травма... ну разное бывает. Приходится учитывать 🤷🏼‍♀️

Психологические причины. Самоутвердится, покрутить fuck бывшей, отомстить партнёру по прошлому проекту, доказать отцу, что я тоже чего-то да значу, унять чувство вины за то, что мать-все-силы-в-тебя-вложила-ночами-не-спала-институт-не-окончила-с-отцом-твоим-пьяницей-жила-что-бы-ты-стал-человеком...

К чему я это всё... ах да... Изучайте себя. Если мы включаем фонарик 🔦 то нам становиться понятнее куда идти...

I❤YOU

Ваша А.П.