«При этом боюсь, что если разорву эти отношения, то такой хороший мне не встретится больше, и снова попадется какой-нить судак бесчувственный, которому на меня будет наплевать, как это было всю жизнь. Что делать»? – обратилась женщина на публичном форуме сайта психологов. И правда, что?
Страх одиночества – это плохой советчик. Страх встретить (и ожидание встретить) судака (Как женщина тонко обыграла грубое слово) – тоже так себе цель. Осознанно подойти к оценке отношений – это без опасений родом из прошлого и без фантазий о плохом будущем. Согласны, что это лучший способ?
Что про мужчину нам известно? Что он 2 раза был женат, есть маленький ребёнок.
Поинтересуйтесь, почему развёлся? Обратите внимание на реакцию от вопроса. На мимику, жесты. Что ответит?
Но помните, что в разрыве обычно две стороны, люди могут измениться и создать в будущем гармоничные отношения, но…
Продолжаем читать исповедь женщины с форума:
«Потом был момент, когда поняла, что не могу ответить на его чувства взаимностью. Сказала ему об этом. Он вроде как все понял, но продолжал одолевать меня сообщениями и звонками, желал спокойной ночи и прочая романтическая лабуда. Я ему сказала, чтобы прекратил мне названивать, т.к. было очень много внимания, поскольку я для себя все решила».
(газлайтинг или научный абьюз - читай СРОЧНО)
Подобное поведение не свойственно уравновешенным психологически людям. Если тебе говорят прямым текстом, что не хотят с тобой общаться, а ты настаиваешь раз за разом – это повод задуматься. Вам бы понравилось постоянно получать отказ? Вам бы понравилось унижаться, совершая поступки ради равнодушного к вам человека? Вам бы понравилось потом жить с таким человеком?
Продолжение исповеди с форума:
«Этот человек всегда готов прийти мне на помощь, даже если я не прошу. Вызвать такси, проводить до дома, что-то починить или сделать, в общем, за это время он сделал очень много хорошего для меня».
Но вас к нему не тянет, даже отторжение возникло.
В практиках осознанности в стиле майндфулнесс есть принцип доверия. Кому?
Себе в первую очередь, своим реакциям? Понимание их и доверие им. Мужчина вам чинит, заботится, названивает – а у вас непринятие. Есть повод задуматься? Особенно, вспомнив, что любовь = ПРИнЯТИЕ.
И снова отрывок исповеди с форума:
«При этом, стала замечать, что чувства усиливает алкоголь. Не смейтесь, но стоит мне выпить и я уже, будто, хочу его, он мне нравится. По трезвой как-то не очень».
(как тебе привлечь психологическую удачу - ТУТ читай)
Спиртные напитки, как и другие способы поДАВЛЕНИЯ эмоций – так себе помощники в осознанных действиях. Вы же не сможете всё время пить, разрушая себя и задавливая свою неПРИнЯТИЕ?
И ещё! Откуда страх остаться в одиночестве? Это базовый страх, он присущ всем людям на земле. Кто-то начинает принимать его самостоятельно, кто-то с помощью окружающих или специалистов. В любом случае, страх одиночества – это разве повод быть с тем, кому не доверяешь?
С уважением, практикующий психолог осознанности Пётр Галигабаров
Приглашаю на консультации