Мудрец решил преподать урок своему молодому последователю
⠀
— Оглянись по сторонам: в комнате немало синих вещей и предметов. Запомни их все как следует.
⠀
Ученик огляделся и кивнул. Мудрец продолжил:
⠀
— А теперь закрой глаза и перечисли все предметы жёлтого цвета.
Ученик возмутился:
— Я не заметил ни одной жёлтой вещи, ведь ты просил запоминать синие!
Мудрец пожал плечами:
— Открой глаза. Посмотри, как много здесь жёлтых предметов. Суть в том, что ты видишь только то, что специально ищешь. Только оно будет тебе запоминаться и сопровождать тебя по жизни
И так во всём: если видишь только плохое, оно и будет с тобой происходить. Ты будешь с готовностью принимать подтверждение своих опасений и ждать того же дальше. Если будешь искать только хорошее, то найдёшь хорошее, и продолжишь притягивать лучшее в своё окружение. Всё, чем ты рискуешь в этом случае — иногда испытывать разочарования. Без которых не бывает жизни
👉🏻Для некоторых людей негатив – это неотъемлемая часть их жизни. Кто-то унаследовал свой негативный взгляд на вещи от родителей, кто-то перенял его от своего окружения, уже будучи взрослым, а кого-то сильно изменило травмирующее событие
Согласно исследованиям, фокусировка на негативе — это абсолютно нормальное явление под названием «смещение в негатив». То есть многие из нас обращают больше внимания на негативную информацию или опыт, чем на позитивные вещи
Есть конечно и хорошее: фокусировка на негативе помогает нам защитить себя от опасностей
Но, рано или поздно такой взгляд на жизнь может привести к возникновению тревожности или депрессии
💡Изменить свой взгляд на мир можно и даже нужно! Для этого понадобится искреннее желание и большая настойчивость изменить себя. Тогда результаты превзойдут все ожидания
#психология #психологияличности #выборестьвсегда #позитивноемышление #позитивнаяпсихология #выбирайлучшее #подростковаяпсихология