Честно говоря, толстячком Александр Семчев мне нравится больше. В роли Эммика из сериала Ликвидация он бесподобен, харизма и талант просто шкалят!
Но здоровье важнее народных симпатий.
Его вес достигал 200 килограмм и явно не добавлял ему энергии и жизненных сил. Как признавался сам актёр, ему было уже невмоготу, и он не раз пытался сесть на диету. Но пищевые привычки побороть труднее всех прочих, и он вскоре возвращался к прежнему рациону.
Что сподвигло Семчева наконец всерьёз заняться похудением и скинуть колоссальный вес, 100 килограмм, всего за год? Но главное, как ему это удалось, и не последовало ли за похудением ухудшение здоровья?
В одном из интервью Александр рассказал журналистам, что твёрдо решил худеть, когда с одним из его коллег случилось несчастье. Из-за большого веса у того человека начались серьёзные проблемы со здоровьем, и пришлось отнять обе ноги, чтобы сохранить ему жизнь.
Есть две версии похудения Александра.
По первой, он обратился за помощью к специалистам. Врачи разработали для него систему питания, чтобы потеря веса не повлекла за собой ухудшения здоровья.
Вторая версия — он самостоятельно перешёл на дробное ПП питание. Питался нежирным отварным или запеченным мясом, добавлял чуть-чуть гарнира, много свежих овощей, и пил большое количество воды.
Почему так быстро ушёл вес?
На самом деле, чем больше человек весит изначально, тем большая потеря происходит в первое время. Александр признался, что много лет питался как попало, а стоило ему наладить режим и снизить калорийность рациона, вес стал уходить очень активно.
Многих волновало, не навредило ли это здоровью Александра. Ходили слухи, что в этот период актёр даже попал в больницу.
Его стали приглашать на различные ток-шоу, чтоб из первых уст узнать, как он себя чувствует и как изменилась жизнь после похудения.
Семчев рассказал, что его здоровье в полном порядке, он отлично себя чувствует, и будет продолжать следить за своей внешностью. Добавилось энергии (ещё бы!), захотелось вести активный образ жизни, наладились отношения с противоположным полом.
— Я помолодел душой и телом, признается журналистам артист.
Вот только в карьере наступило небольшое затишье. Раньше, благодаря нетипичной внешности, ему предлагали участие во множестве проектов. Теперь же, внешне став таким, как все, востребованность снизилась, но только на специфические роли.
Сбросив вес, актёр не растратил свой талант и харизму. Его продолжают приглашать в крупные кинопроекты. После похудения он снимается в сериале "Соседи", сыграл в фильмах "Последний богатырь: Корень зла ", "Угрюм-река" и других.
А вам нравится Александр Семчев? Как считаете, изменился ли он как актёр, поменявшись внешне?
Пишите, высказывайте ваше мнение.
Не забудьте подписаться на канал, давайте дружить и худеть вместе!
О других людях, достигших больших результатов в похудении, также читайте на канале.