Беседа с телом.
Как выражается неумение слышать сигналы тела?
Ложь. Самому себе. Жизнь из преодоления.
❕Когда мы прячемся за результатами, карьерой, достижениями, семьей, машинами, путешествиями.
❕Когда тело посылает сигнал: я переутомлено, мне нужно отдохнуть, мы говорим- НАДО, ФЕДЯ!
❕Когда прячем эмоции и вызываем спазмы тела. Переходящие в хронические. С которыми продолжаем жить дальше.
- какие эмоции? Так не принято. Не поймут. Не время, не место.
Ссутулилась и погнали дальше.
Вместо того, чтобы услышать себя, мы даём терафлюшку и продолжаем бег по кругу. Вместо эмоциональной разрядки мы прокрастинируем, глядя в стену. Вместо положительных эмоций вкалываем дозу алкоголя, игр, соц.сетей, вредной еды, токсичных отношений.
Прекрасно работает. Только отдаляет от понимания тела ещё дальше. Усложняет проблемные места.
Итог: мы добиваемся успехов в разных сферах, только глубоко несчастны.
Получается, и не нужно было все это достигаторство под предлогом добра?
Так редко вижу улыбки на лицах дядечек в Мерседесах. Не потому что плохая машина) тачка огонь. Но можно и на велике быть счастливым! Точно говорю.
-посмотрим на тебя, как ты зимой петь песни на всем велике будешь!🙄
-посмотрим конечно!
Жизнь сейчас, а не зимой или летом.
Нет, я не говорю, что нужно сидеть сложа лапки и ждать просветления)
Нужно действовать. Нужно развиваться.
Только не идти против себя. Не врать. Не спасаться бегством.
Я СЛЫШУ СЕБЯ. И КАЖДЫЙ РАЗ СПРАШИВАЮ, как бы я сделал/сделала, если бы любила себя?
Давайте чуть честности. Когда мы пишем, берём обязательство это поменять.
Что бы вы изменили из любви к себе?
Мой ответ: перевела бы сына в сад ближе к дому.
Ваш?
