Наша героиня считает: "Не у всех могут быть драгоценности или шёлковые платья, но подтянутое тело может быть у каждого"
«Вся моя философия в самом начале заключалась в том, чтобы поделиться великим секретом с женщинами. Если вы прилагаете некоторые усилия, соблюдаете правильные пищевые привычки в сочетании с силовыми тренировками, вы действительно сможете контролировать своё тело».
Рэйчел Мак Лиш благодаря своей невероятной карьере стала одной из самых узнаваемых фигур в индустрии. В 1980 году она увезла домой первый в истории трофей «Мисс Олимпия». Внесённая в Зал славы в 1999 году, Рэйчел помогла вдохновить поколения женщин на формирование своего телосложения и привлечь внимание к женскому бодибилдингу.
Балетки заменила на штангу…
Рэйчел родилась на юге США, в Харлингене (штат Техас) 21 июня 1955 года. Она начала заниматься балетом, когда ей было 7 лет, и продолжала до средней школы, когда предпочла ему популярность чирлидерши. К тому времени, когда Рэйчел поступила в Панамериканский университет, она сожалела о своем решении, опасаясь, что в 17 лет она уже слишком взрослая, чтобы снова начать танцевать.
Мак Лиш искала другой вид спорта. В детстве она часто наблюдала, как её отец часами поднимает тяжести, и вспоминала, как благоговела перед его силой и мускулатурой. Вскоре она нашла фитнес центр. Однако, будучи бедной студенткой, самостоятельно оплачивающей обучение в колледже, она не могла позволить себе платить членские взносы в центр.
К счастью, судьба указала ей путь к будущей карьере. Ей предложили работу в этом центре. Она начала заниматься, а затем стала менеджером.
Вскоре Рэйчел вылепила тело и по пути нашла своё призвание. Девушка окончила университет в 1978 году со степенью в области здравоохранения и физического воспитания и основала первый оздоровительный клуб в Южном Техасе.
И стала легендой
К 1980 году, когда ей было 25 лет, фитнес стал жизнью Рэйчел – её спортивный клуб имел огромный успех, и она начала строить планы по расширению. Рэйчел открыла ещё два зала. Она превратилась в крупную фигуру в индустрии, в результате познакомившись со многими спортсменами, такими как Лиза Лайон.
В том же 1980 году был объявлен первый чемпионат США по бодибилдингу среди женщин. МакЛиш решила принять участие в соревнованиях в Атлантик-Сити, чтобы продвигать как свой спортивный клуб, так и свой идеал женщины-бодибилдера.
И стала первой американской чемпионкой по бодибилдингу среди женщин. Однако у Рэйчел было мало времени, чтобы насладиться своей знаменитостью. Она немедленно вернулась в тренажёрный зал, чтобы тренироваться для первого ежегодного соревнования «Мисс Олимпия»
Международной федерации бодибилдинга (IFBB), которое состоялось позже в том же году в Филадельфии. Соревнования IFBB «Мистер Олимпия» дебютировали ещё в 1965 году и считались самым престижным мероприятием по бодибилдингу в мире. Когда МакЛиш и её 20 соперниц вышли на сцену, было очевидно, что она победит и тут.
После того, как Рэйчел стала первой мисс Олимпией, её известность росла в геометрической прогрессии. Она появлялась на обложках журналов, посвященных всему: от фитнеса до красоты и образа жизни. Она была приглашена на национальные телешоу и была горячей темой в телепрограммах.
Она стала новой американской иконой, решительно развенчав миф о женщине-культуристке как непривлекательной и неестественной. Несмотря на свой напряженный график, МакЛиш продолжала тренироваться и в 1982 году выиграла свой второй титул «Мисс Олимпия». Она участвовала ещё в нескольких соревнованиях, никогда не занимая ниже третьего места.
Своевременный вопрос
В 1983 году МакЛиш оказалась в центре внимания съёмочной группы. Документальный фильм «Качая железо 2: женщины» был выпущен в 1985 году. В фильме исследуются различия между Рэйчел, олицетворяющей идеальную женщину культуристку, и австралийской пауэрлифтершей Бев Фрэнсис, тело которой больше походило на мужское.
Режиссер хотел ответить на вопрос, как должна выглядеть идеальная женщина-бодибилдер. Это был своевременный вопрос и для самой МакЛиш. Сторонница общего мышечного тонуса, естественного для женского телосложения, она все больше разочаровывалась в новом акценте в спорте на размере мышц и последующем увеличении использования стероидов женщинами-бодибилдерами.
МакЛиш была стойким сторонником естественных тренировок и выступала против любого «употребления». И решила уйти из соревнований после конкурса «Мисс Олимпия» 1984 года, не желая дальше наращивать массу и объемы.
В период с 1984 по 1996 год Рэйчел снялась ещё в трех фильмах, играя роли физически сильных женщин. Также МакЛиш написала две популярные книги по фитнесу. Обе книги исходили из того, что физическая форма доступна любой женщине и были с восторгом приняты публикой.
В настоящее время Рэйчел живет в Палм-Спрингс, Калифорния, со своим вторым мужем, продюсером Роном Сэмюэлсом.
Также обязательно прочтите мою статью про несравненную бодибилдершу Шарон Брюнэо
Вливайтесь в мой онлайн чат на Яндекс Дзен и в Вконтакте Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон "Жиротопка" Мои: Тик Ток , канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram , Youtube, Telegram #женский бодибилдинг #красивые девушки #спортивные девушки #Рэйчел МакЛиш #Рэйчел МакЛиш бодибилдинг #фитнес