Я вот — нет. ☺ Периодически я готова за любые деньги докупить лишний час в сутках, чтобы инвестировать его в чтение книги, сон или потратить на тихую медитацию в пенной ванне. Продвинутые советчики в случае таких жалоб сразу выносят вердикт: делегируй это! Но в ответ на ценный совет возникает больше сложностей, чем решений.
Во-первых, как определить, что можно делегировать, если всё завязано на мне? Сделать с дизайнером макет, прослушать варианты аранжировок, провести рабочую встречу, купить продукты на ужин, поддержать мужа, покачать пресс… Нет, мне мало лишнего часа, дайте парочку! В общем, это первая ловушка, в которой кажется, что кроме меня никто задачу не выполнит, ибо никто не справится с ней лучше меня. Но на самом деле лучше, чтобы задача была выполнена неидеально, но кем-то другим, чем идеально тобой, но никогда. Правда, это не работает с прессом, его придётся качать самостоятельно 😅
«Если надо объяснять, то не надо объяснять». Этим внутренним правилом часто руководствуются люди, которые считают, что они больше времени потратят на объяснения, чем на выполнение задачи. Вот здесь как раз нужна толковая команда. Если один раз объяснить умному подчинённому, как надо разговаривать с потенциальным клиентом, то второй раз он это сделает сам. Если показать помощнице по уборке, как правильно гладить воротнички, то в следующий раз не придётся тратить на это время.
Будь безжалостна. Пропиши все дела на день. Если список тебя испугал длиной, сразу вычеркни минимум половину и заранее признай, что эти дела сегодня не успеть. Твоя энергия не будет утекать в ощущение, что всё сгорело, если изначально не включиться в самообман под названием «Я всё успею».
Чтобы быстро рубить деревья, периодически нужно точить топор. Планируй время для пауз, чтобы отдохнуть и переключиться с задачи на задачу. Не забывай про расстояния: если тебе надо перемещаться по городу, пробки тоже могут нарушить жёсткий график.
Оставь время на себя. Контакт с собой сильно повышает эффективность в жизни, вот поверь!
И пусть сегодня всё успеется! 🌸
#life108 #ирина нельсон #психология #духовность #здоровье #мысли #мантры #счастье #мир #книги