Худеем вкусно. Для этого рецепта нам понадобится (на 1 порцию): Готовим: Банан замораживаем в морозилке (не менее 4 часов), замороженный банан кладем в миксер или блендер (мне удобнее шейкером), добавляем какао-порошок и пудру. Перекладываем Готово! Так же из этого мороженного можно сделать молочный коктейль: Убираем из рецепта орехи, все делаем по той же схеме, только добавляем в миксер 100 мл. молока. К/Б/Ж/У Мороженного: 286/10,6/18,6/10,2 К/Б/Ж/У 326/11,6/19,9/11,6 Приятного аппетита! #правильноепитание #пп #худеем вместе #рецептыдесертов
Худеем вкусно.
Для этого рецепта нам понадобится (на 1 порцию):
- 1 банан;
- 0,5 столовой ложки хорошего какао-порошка без сахара;
- 1 чайная ложка сахарной пудры (без горки, если бананы сладкие - можно взять меньше пудры или совсем не брать ее);
- 20 грамм орешков кешью (по желанию, у меня их не нашлось).
Готовим:
Банан замораживаем в морозилке (не менее 4 часов), замороженный банан кладем в миксер или блендер (мне удобнее шейкером), добавляем какао-порошок и пудру. Перекладываем
Готово!
Так же из этого мороженного можно сделать молочный коктейль: Убираем из рецепта орехи, все делаем по той же схеме, только добавляем в миксер 100 мл. молока.
К/Б/Ж/У Мороженного:
286/10,6/18,6/10,2
К/Б/Ж/У
326/11,6/19,9/11,6
Приятного аппетита!
#правильноепитание #пп #худеем вместе #рецептыдесертов