Самое ценное, что у нас есть - это жизненная энергия. Жизненную энергию заготавливаем (если можно так сказать) сами. Но живем мы так, как будто кто-то другой должен нас наполнить этой энергией.
Ждем, заслуживаем, стараемся. И все это - чаще всего, неосознанно.
И растрачиваем мы свою энергию довольно-таки неосторожно, даже безрассудно, не задумываясь о последствиях.
Проверьте себя, вы точно готовы тратить свою энергию:
На то, чтобы переживать за чужие конфликты. А также вмешиваться в них спасателями, "за правду", за "справедливость". Одна женщина пожаловалась мне на то, что ее забанили на канале, который ей был интересен, когда она за кого-то заступилась. Спасатель встретил своего тирана, по другому и быть не могло: такова динамика треугольника.
На то, чтобы учить других людей, как правильно жить. Еще одна женщина внезапно осознала, как она пыталась переделать, перевоспитать своего мужа. Она рассказывала ему, какими должны быть их отношения, чтобы стать партнерскими, и как нужно воспитывать детей в любви. Но муж ее сам не интересовался подобными темами, и положение дел не менялось годами. А она годами инвестировала свои силы, злилась, разочаровывалась... Пока не осознала, что все тщетно.
На борьбу. С "неправильными" людьми, идеями, проектами. Вам кто-то и что-то не нравится, и вы начинаете активно разоблачать или просто кипите от злости. Борьба вызывает сопротивление, и в ответ на агрессию возникает встречная агрессия. И вот вы уже сами превращаетесь в того, с кем ведете борьбу. Вероятно, такой способ изменения реальности нельзя назвать слишком продуктивным.
На самоподавление. Вы настолько привыкли быть хорошим для всех, что даже не замечаете, как привычно затыкаете себе рот, не можете выразить себя так, как вам хочется. Иногда на это может уходить вся ваша энергия.
На создание искусственного образа себя. Кого-то с детства приучили показывать только те стороны, которые нравятся другим. И многие так увлекаются, что все выше и выше повышают ставки в этой игре. Образ должен быть еще прекраснее, еще совершеннее, еще неотразимее. Это очень тяжелая работа, и на это требуется очень много энергии.
На собирание фактов, на сплетни, разговоры ни о чем. Все, что угодно, лишь бы не оказаться наедине с самим собой. Пустота истощает, хотя и создает видимость, что вы в курсе, что вы контролируете тревогу, что вы не один.
Есть еще масса способов слить энергию, и мы в этом большие мастера. Но кто нас наполнит?
Увы, никто. Поэтому стоит задуматься над тем, как и куда мы безрассудно отдаем свои силы.
Как уже выше было сказано, мы делаем это, будучи управляемыми бессознательными процессами. Вероятно, пришло время их осознать.
"Зачем я это делаю?"
"Как я смогу улучшить свою жизнь, если буду продолжать?"
"Не связан ли мой процесс с какой-нибудь детской травмой?"
Эти вопросы помогут осознать бессознательный поток эмоций и реакций, а также остановить бессмысленный и бесконтрольный слив энергии.
А если есть трудности с ответами, всегда можно обратиться за помощью.
Подписывайтесь на мой Инстаграм
Все мои тексты вы найдете На моем канале Здесь