«Мне необходим новый IPhone 13», - говорит человек, а у самого аж ломка. Кому особенно тяжело противостоять искушению приобрести новый гаджет? Почему физически ощущается необходимость в покупке? Смотрите!
С момента взросления мы усваиваем различные убеждения. Выражаемые мыслями и идеями, они сливаются с нейронной сетью. Подкрепляемые синтезом гормонов, превращаются в амальгаму. То есть некий сплав мыслей, порождаемых ими эмоций и реакций. Давайте на понятном примере.
Ребёнок получал похвалу от родителей только, когда добивался лучших результатов в садике, в школе, в институте. Он обязан был быть первым, чтобы его уважали. Наш мозг синтезирует гормон дофамин, когда мы получаем необходимое для выживания. Похвала = синтез нейромедиатора радости. Серотонин, тоже относящийся к гормонам счастья, вырабатывается при получении уважения от окружающих. Окситоцин помогает строить связи с окружающими. Что мы имеем?
Ребёнок, которого хвалят, уважают, принимают в свой социальный круг только за победы получает неадекватную самооценку:
Я достойный любви (уважения) человек, когда первый, лучший.
(как у нас формируется неадекватная самооценка – читай ТУТ)
Новый IPhone 13 – продукт, который воспринимается, благодаря грамотной рекламе, востребованным, необходимым, дарующим статус, счастье. Но минус превалирующей самооценки «Я первый» в том, что для поддержания ощущения радости необходимо постоянно быть на коне. Лучший мужчина или женщина. Лучший автомобиль или самый успешный мой ребёнок. И так далее.
(как в нас формируют самооценку с низкой сексуальностью – читай ЗДЕСЬ)
Обладателей подобной самооценки легко вернуть с небес на землю. Достаточно сравнить их с кем-то круче, богаче, успешнее в их понимании. Нестабильная самооценка. Серотонин в их мозгу сильнее обычного запрограммирован выделяться от похвалы. Если же они хуже кого-то, синтезируется кортизол (гормон стресса). Не очень-то приятные ощущения. Согласны?
(самооценка, когда у тебя маленький – читай ТУТ)
Новый IPhone 13, как и любая другая статусная вещь, позволяет человеку оценивать себя быстрее, выше. Сильнее. Но гормоны счастья быстро распадаются в организме, требуется новый источник стимуляции их пополнения. Поэтому, возможно, стоит поменять мышление. Как считаете?
(самооценка и развод – читай ЗДЕСЬ)
С уважением, практикующий психолог осознанности Пётр Галигабаров,
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, автор книг