Мне больно за девчонок, которые привыкли думать, что постоянно переживать из-за работы - это норма.
Недавно разговаривала с сотрудницей, она выглядела сильно уставшей. На мой вопрос, все ли в порядке, она ответила:
"Да я просто в пятницу перенервничала из-за проблем с сайтом. Давление бахнуло. В субботу речь тормозила, а вечером впервые упала в обморок. Вы не переживайте, я уже привыкла".
Привыкла. Страшное слово. Я еле сдержалась “К чему ты привыкла? Это не нормально падать в обморок из-за проблем".
Ошибки, косяки, проблемы будут всегда - это просто часть процесса. Мы не можем их избежать.
Как к ним относиться?
Ведь проблема не в компании или руководителе, которые создают невыносимые условия труда. Это вопрос заботы о себе. Заботиться так, чтобы не надо было привыкать жить в хроническом стрессе, который как тень с косой скоро ударит по здоровью.
Мои мечты помочь таким девчонкам привели меня к проведению карьерных мастер-классов. Потому что одним разговором достучаться до мысли, что работа может приносить счастье, а не стресс, сложно.
Все решается, когда вы ответите сами себе честно на вопросы:
- Станет ли проблем меньше, если я буду так убиваться из-за них?
- Как моя реакция помогает решению проблемы?
- Не играю ли я сама с собой в жертву, доводя себя до таких состояний
- Что мне нужно сделать, чтобы реагировать по-другому?
И тогда вы медленно, но очень верно встаете на осознанный путь. Когда вы сами выбираете и контролируете свою реакцию.
После моих мастер-классов вы осознанно сможете выбрать НЕ жить в вечном стрессе
Если вам откликается эта тема, приходите. Я буду вам рада: Instagram
#финансы #карьера #психология #стрессоустойчивость #стрессотерапия #выгорание #экологично #заботаосебе #карьерныйрост #карьерныйконсультант