Часто можно услышать мнение, что к психологу обращаются тогда, когда поговорить не с кем, когда нет ни близких, ни друзей.
Действительно, дружба- это мощный ресурс, дарит тепло общения, ощущение приятия и счастья.
И когда в жизни возникают ситуации, требуется поддержка, подтверждение социального одобрения поступков или просто хочется услышать "все дураки, а ты пусечка" - разговор с подругой это, то что надо!
Но чаще всего не так всё просто в нашей жизни. Случается необходимость разобраться с чувствами, с представлением о мире, о себе в этом мире, научиться новым способам реакции на события. И только тогда можно ждать облегчения. В разрешении таких состояний поможет работа с психологом.
Так в чём отличие терапевтической беседы со специалистом и разговоров по душам с подругой?
#
-Психолог не даёт советов. Помогает преодолеть личностные преграды в принятии решения, которое принимаете Вы и только Вы.
-Подруга советует. Это было бы прекрасно, но жизненный опыт, мироощущение, способы взаимодействия с Миром, так называемая мета-карта у вас и подруги очень отличаются. А она советует из своего опыта и понимания ситуации. Следовать советам небезопасно, ведь результат может устроить подругу, но не Вас.
#
-Психолог в работе занимает безоценочную, нейтральную позицию к клиенту. Он не судит Вас и Ваши поступки, слова и мысли. Строит работу с Вами, опираясь на Вашу систему ценностей, взглядов и традиций.
-Подруга либо соглашается, чтобы не оттолкнуть, либо занимает лидирующую позицию и придает оценке Ваше мнение и поведение
#
-Психологу важно какие чувства рождаются в процессе работы. А это не только радость, восторг, чаще всего это и отвращение, и враждебность, и страх... Потому что Ваши чувства, ощущения, мысли, предположения — это материал для дальнейшей работы. Важно проговаривать и работать с этой информацией
-Подруге всю палитру чувств, как правило, не показать. Вы же любите её и бережно относитесь к её чувствам к Вам и мнению о Вас...
#
-Психолог не входит в круг близкого окружения. Вы не связаны общими знакомыми и не пересекаетесь в личной жизни. Ему можно открыться, без страха почувствовать свою уязвимость.
-Подруга знает Вас, у Вас общий круг общения, общие знакомые сейчас или в прошлом, и, как правило, она знает Вас с лучшей вашей стороны. Не всегда можно показать свою уязвимость, несовершенство и слабость.
#
- Психолог гарантирует конфиденциальность.
-Подруга.... как повезёт. И из лучших побуждений, разумеется 🙂
Как говорила одна моя знакомая
"Зачем грузить негативом любимых? Есть же для этого специально обученные специалисты психологи! "
Очень важно найти своего. Удачи Вам в поиске.
Живите счастливо свою жизнь.
Автор: Наталья Артемьева
@natalyartemieva_psy