В мире много существует спортивных занятий, разная нагрузка на тело и разные желания, но стоит вопрос, а что себе выбрать и что меня интересует?
Начну я с того, как у меня менялись интересы. Началом у меня была калистеника или по русски говоря тренировки со своим собственным весом, занимался я года 2 примерно. У меня стояла цель просто чтоб были видны мышцы ну и некая функциональность. Потом я занимался силовыми тренировками, делал базу и тренировался с гирями. Там у меня цель была быть максимально сильным и сильно выносливым. Сейчас же я занимаюсь бодибилдингом но я если честно прям не слежу за временем когда надо кушать. Для меня самое главное быть здоровым, и просто не заплыть жиром), но вы мне скажите а как нам выбрать то?
Я вам советую начать с того чего конкретно хотите вы, потому что если нет цели и не будет никакого действия. Если хочешь быть функциональным занимайся функционалкой, хочешь научиться шпагату и кучей разных упражнении то занимайся йогой, хочешь бегать бегай. Все зависит от желания и я повторюсь никакая мотивация не поможет если сам не хочешь, я не против мотивации если это все в меру, но жить прям так безумно тоже не стоит...
Если есть какие то вопросы задавайте не стесняйтесь я отвечу всем!
Спасибо всем за просмотр данной статьи, читайте, следите за новостями!
