Все слышали такие характеристики личности как экстраверсия и интроверсия. А людей, которые принадлежат к "золотой середине" называют амбивертами (к слову, считается что большинство людей- -амбиверты, а крайняя экстраверсия и интроверсия довольно редки). Эти качества относятся скорее к врожденным и зависят от особенностей нервной системы, переделать себя в экстраверта или интроверта невозможно. Можно лишь проработать свои слабые и сильные стороны, опираясь на знания своего типа.
Многие считают, что интроверты это такие зашуганные и нелюдимые люди. Но нет - проработанный интроверт может эффективно общаться с миром и быть прекрасен в коммуникации. Интроверты черпают энергию из своего внутреннего мира и от нахождения с самим собой. Побыть с собой в одиночестве - жизненная необходимость для этого типа. Без тишины интроверт не может перезарядиться, наполнится ресурсом. Пустая болтовня и шум выматывают. К слову,из-за отрешенности и того, что интроверт во время перерыва предпочтет пообедать в одиночестве или посидеть в уголке на вечеринке, особенности этого типа часто могут принять за высокомерие или нелюдимость.
Где можно черпать ресурс для интроверта: это места, где царствует тишина. Это может быть прогулки по парку, в лесу, библиотеки, уютные маленькие кафешки (где редко бывают посетители и негромкая музыка). В целом, это любые места, где можно занять позицию наблюдателя.
Нашим миром правят экстраверты - им необходимо развивать свою деятельность вширь. Интроверты же способны устанавливать глубокие и доверительные коммуникации с небольшой группой людей, в этом кроется их сила.
Из положительных качеств интроверта: склонность к анализу. Интроверты сначала думают, а потом делают (из-за чего не советую сразу ждать ответа от них, им необходимо обдумать наедине с собой решение), глубокое исследование самого себя и рефлексия, а еще самостоятельны в своих решениях и не полагаются на мнение толпы. Контакты у них более выборочные, поэтому и более надежные. То есть упор на качество, а не количество.
Из-за повышенной чувствительности нервной системы, интровертам необходимо чаще делать перерывы во время рабочего дня и иметь возможность отдохнуть хоть 10 минут вдали от людей.
Проблемой для интроверта может быть отчуждение от социума и установление социальных контактов. Большинство интровертов довольно тактичные и вежливые люди, которые чутко относятся к личным границам других людей, отчего не хотят их невольно зацепить. Отсюда и сложность со знакомствами, нетворкингом и так далее. А еще не стоит думать, что интроверты такие холодные - они скорее всего пытаются справиться со стрессом нахождения в толпе и думают, где бы восстановить свои силы:)
А какой тип у вас? И есть ли у вас друзья-интроверты? А если есть, то как познакомились?