21 век- это время бешеного темпа жизни и огромной продуктивности. Со всех углов мы слышим "Я сегодня столько всего сделал. Какой я продуктивный!" Но никто не говорит, как стать тем самым продуктивным человеком?
⠀
Простые способы по повышению вашей продуктивности:
1.Ведение ежедневника. В него будете выписывать все свои дела на день/неделю/ месяц/год
Это очень удобно. Все ваши мысли, идеи, планы будут структурированы и вы будете чётко видеть, что нужно делать.
2. Искусство маленьких шагов
Чтобы добиться большой ЦЕЛИ, надо ДВИГАТЬСЯ шаг за шагом. Большинство из нас терпит неудачи именно по причине неумения двигаться ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫМИ действиями.
3. РАЗБЕЙТЕ МАЛЕНЬКИЕ ЗАДАЧИ НА БЛОКИ
Разделите свою цель на множество малкеньких шагов. Во-первых, так будет гораздо легче двигаться, а во-вторых, вы будете быстрее видеть результат.
4. СКАЖИТЕ"НЕТ" СОЦИАЛЬНЫМ СЕТЯМ
Один из самых важных пунктов высокой продуктивности- это ограничение времени в соц. сетях. Ведь согласитесь, чаще всего мы сидим там просто так, а это отнимает очень много времени.
5. УДЕЛЯЙТЕ ВРЕМЯ ТИШИНЕ
Каждый день выделяйте 10-15 минут на то, чтобы побыть в полной тишине, в частности от своих мыслей. Это будет что-то наподобие медитации. Просто слушайте своё тело и не гонитесь за мыслями