Друзья, приветствую вас!
Сегодня, в данной статье хочу затронуть очень важную тему, которая особенно полезна к прочтению новичкам в мире пауэрлифтинга, которые начинают свои первые выступления на соревнованиях.
Напишу про тактическую борьбу, которую ведут спортсмены и их тренера.
Все начинается задолго до выхода на помост.
А именно после того момента как таблица с предварительными заявками весов в первых подходов в каждом движении троеборья вывешивается в разминочном зале.
Вот отсюда и начинается тактическая борьба за лидерство, и она ничуть не меньше той, которую ведёт спортсмен пауэрлифтер с самим собой, покоряя веса на штанге.
Частенько, начальные веса всегда слегка завышены, а порой на много. Это одно из средств заставить соперников, ощутить насколько один пауэрлифтер сильнее и могучее другого. От этого некоторые атлеты начинают чувствовать лёгкое волнение, порождающее неуверенность перед предстоящим выступлением, и задуматься готов ли он на 100% к предстоящей «борьбе» на помосте.
В начале своей карьеры в пауэрлифтинге я периодически начинал переживать по этому поводу, но спустя немного времени, я понял, что это один из приёмов тактической борьбы и не надо обращать внимание на сухие цифры, написанные на листе бумаги. Придерживаясь мнения, что помост покажет кто на что готов.
Как мы хорошо знаем что, за пять минут до начало соревнований можно поменять ранее заказанный вес в большую или меньшую сторону.
Этот право спортсмена может быть также использовано в тактической борьбе.
Вам нужно внимательно отслеживать этот момент.
Но иногда, это используется по объективным причинам
Например, когда на разминки ваш соперник почувствовал что-то неладное и решил перестраховаться, принял решение уменьшить вес на штанге в первом или последующих подходах.
Но вполне может быть что, это делается специально, чтобы заставить вас «зайти» на гораздо больший вес, с которым вы можете не справиться, переоценив свои возможности.
Это прямой путь к получению «баранки».
А это минус один человек в борьбе за медаль.
Помню, как в 1999 году на Чемпионате Украины среди юниоров (троеборье) я уступил первое место, проиграв в сумме 2,5 кг. Всё случилось, потому что люди, которые выводили меня на помост, неправильно просчитали сумму, которую собирал мой соперник.
Было очень обидно, но зато я получил хороший урок. После этого случая я взял этот процесс под собственный контроль.
Вам неслыханно повезло, если у вас есть личный тренер, или доверенное лицо. Эти люди, которые возьмут ответственность на себя и будут контролировать этот процесс. А если вы спортсмен одиночка, то вам придётся вести борьбу на двух фронтах.
Друзья, я не призываю вас к тому, чтобы в каждом своём сопернике на соревнованиях вы видели злостного врага, который строит вам козни для того чтобы отобрать у вас пальму лидерства.
Этой статьёй хочу лишь обратить ваше внимание на то, что
выступающему атлету нужно держать, как говориться ухо в остро, постоянно анализируя своё положение в турнирной таблице, следить за результатами соперников, которые «дышат» в твою спину, желая отобрать твоё лидерство.
Но главное сфокусироваться на своём выступлении и показать судьям и соперникам, что вы на голову выше всех.
Каждый ваш подход на помосте, должен быть выполнен максимально технично, мощно, грамотно рассчитан вес на штанге, чтобы в итоге стать победителем в сумме троеборья.
Друзья, всем желаю больших весов на помосте и новых побед в спорте и жизни.
Спасибо, что читаете мои статьи до конца. Подписывайтесь на канал, чтобы не потерять меня в бесконечной ленте Дзена. Буду признателен за ваши лайки!