Бывает, просыпаешься утром от звуков дождя. Крупные капли с характерным звуком ритмично ударяют о жестяной подоконник и рассыпаются на миллион мелких брызгов, оседающих на оконном стекле. Затем, вновь собираются вместе и уже струйками стекают вниз.
При первом взгляде в окно виднеется небо, сплошь затянутое тяжелыми серыми тучами. Хочется снова закрыть глаза, долго так лежать и не шевелиться. Дождливая, ненастная погода откладывает свой отпечаток, и на душе тоже становится пасмурно и печально.
Грустные мысли лезут в голову и не замечаешь, как начинаешь себя жалеть. Сразу где-то что-то закололо, заболело. Совсем не хочется вставать и куда-то идти, хотя с вечера было море планов. Хочется лениться, ничего не делать, есть вкусняшки и смотреть весь день телевизор.
Бывало с вами такое? Со мной бывало и нередко.
Но стоит поддаться этой жалости к самой себе, потом всегда жалею о потерянном времени. Ведь так проходят дни за днями, а моложе мы, к сожалению, не становимся.
Объясню все поподробнее.
Можно целый день сидеть перед телевизором или, еще лучше, в интернете. Бесконечные сериалы, новости, переходы по ссылкам, Ютуб и тик-ток. И вот уже незаметно утро перешло в вечер. День пролетел как одно мгновение. ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ жизни прожит зря, буквально потерян.
А задумывались вы сколько всего дней вам отмерено, сколько осталось, стоит ли вот так ими разбрасываться? Не лучше ли заняться чем-то полезным для себя, для своего здоровья.
Я заметила, что в плохую погоду очень уютно находиться дома, но не под одеялом и не перед телевизором. Хорошо посидеть с книгой, удобно расположившись в кресле. За чтением время тоже быстро пролетает, но это время нельзя считать потерянным. Читая, мы учимся чему-то новому, хотя бы грамотности, ведь мозг запоминает правильно написанные слова и предложения.
Еще мне очень нравится в такую погоду учиться. Реально, ничто не отвлекает. Пасмурная погода побуждает сидеть дома, значит можно использовать этот шанс и с головой погрузиться в учебный процесс. Я, например, так и делаю, учусь в самой крутой онлайн школе — Академии интернет профессий 50+.
Однако, неподвижное сидение тоже до добра не доведет. Хорошо бы устраивать себе перерывы. При работе с компьютером это делать просто необходимо. Помашите руками, сделайте махи ногами, поприседайте, потанцуйте, попрыгайте. Кровь разогнали, плохие мысли сами убежали.
А из-за туч уже солнышко показалось. Солнечные лучи весело осветили умытую дождем улицу. И на душе стало тепло и радостно, можно взять зонт и выйти подышать полной грудью чистым, наполненным озоном, воздухом.
А что же с вкусняшками, которые так хорошо залечивают душевные раны? Если честно, никогда этого не понимала, наверное потому, что мне это не помогает. Ну а если вы не можете обойтись без того, чтобы что-то пожевать, то замените конфеты и печенье на дольку горького шоколада или цукаты. Тоже сладко и вкусно, только вреда меньше, а пользы больше, главное не злоупотреблять.
Вам еще хочется жалеть себя и лениться, тратить свою жизнь, наблюдая за чужой с экрана телевизора?
Лично я для себя твердо решила. Встаю как только проснулась. Не жалею себя и не ленюсь, а изучаю новую профессию в Академии интернет профессий 50+, чтоб иметь возможность удаленно зарабатывать, находясь дома. Слежу за питанием. Каждый день гуляю, независимо от погоды, хотя бы до магазина.
Все это я делаю потому, что люблю себя, а не жалею. Хочу находиться в здравом уме и твердой памяти долгие годы, хочу увидеть правнуков и иметь силы их нянчить.
Любовь к себе – это способность жить без личных границ, а жалость все разрушает и загоняет нас в пропасть депрессии и безысходности. Что выбрать – решать вам.
А чем вы разгоняете тучи на небосводе своей жизни?