71. Пользоваться бензопилой
Если вы живете в загородном доме, после сильной грозы или метели во дворе, как правило, остаются сломанные или упавшие ветви деревьев. И чтобы навести порядок, вам потребуется разрезать их бензопилой. Узнайте, как безопасно управлять инструментом, чтобы ненароком не лишиться одной из конечностей.
72. Правильно делать приседания
Чтобы хорошо проработать нижнюю часть тела, вам не понадобится много тренажеров для ног — достаточно штанги и нескольких блинов. Приседания — одно из лучших упражнений, которые вы можете выполнять для развития силовых показателей. Они прорабатывают не только квадрицепсы и подколенные сухожилия, но и мышцы бедер, ягодиц, спины и кора.
Есть два варианта приседаний со штангой: приседы с высоким положением штанги (на фото выше) и низким. Научитесь выполнять обе вариации: они задействуют различные мышцы и могут использоваться практически во всех программах силовых тренировок.
73. Готовить стейки
Прелесть хорошо приготовленного стейка — в его простоте. Никаких необычных приправ — лишь немного соли, перца и огня. Научитесь готовить стейки, и всю оставшуюся жизнь вы будете питаться, как король.
74. Развлекаться (без смартфона)
Wikipedia
Мы видим это повсюду: уткнувшись в экраны смартфонов, люди стоят в очередях, заправляют машину, ужинают… Каждый раз, когда человек сидит без дела более 10 секунд, на помощь приходит телефон. Во многих случаях это не столько грубо, сколько означает, что вы привязаны к своему маленькому электронному устройству.
Научитесь весело проводить свое время без гаджетов — поиграйте в настольные игры, сделайте пару отжиманий во время рекламной паузы, запустите бумажный самолетик, решите философскую проблему в своей голове или превратите скучную беседу в интересный разговор, внимательно слушая собеседника и задавая вопросы по делу. Способность развлекаться без телефона — безусловно, одна из основных характеристик образованного человека.
75. Менять масло в машине
Это сэкономит вам и деньги, и время. Вместо того чтобы ехать до ближайшей автомастерской, ждать, пока вам заменят масло, и тратить время на обратную дорогу, просто сделайте все самостоятельно.
76. Свистеть с помощью пальцев
Громким свистом вы можете подозвать собаку, детей или вызвать такси. Как еще добиться пронзительного звука, если не с помощью пальцев? Легкий для освоения навык, который заставит вас почувствовать, что вы можете все.
77. Расчищать снег
Чистка снега — довольно утомительный процесс. Вам может потребоваться убрать несколько кубических метров пушистого (или не очень) белого «материала» — будь то задний двор или подъезд к вашему гаражу.
Многим может потребоваться некоторая сноровка, чтобы научиться ловко и эффективно орудовать лопатой. Кстати, это отличная тренировка и прекрасная возможность наполнить легкие свежим, чистым воздухом.
78. Разделывать курицу
Первобытные охотники часто свежевали и разрезали добычу прямо в поле, чтобы разделить тушу между охотниками и облегчить ее транспортировку домой. Разделывать курицу приходится и сегодня.
Особенно американцам на День благодарения. Так что когда вам поручают это задание, вы должны быть готовы применить все свои знания и технологии, которые позволят вам получить из курицы как можно больше мяса.
79. Завязывать булинь
Булинем называют надежный узел с петлей. Следовательно, его часто используют в аварийных ситуациях, когда нужно вытащить кого-нибудь из канавы или оврага. Он также может пригодиться, чтобы привязать лодку к причалу. Когда вы научитесь завязывать узел обеими руками, перейдите на следующий уровень — освойте завязывание одной рукой.
80. Ездить верхом
Emir Memedovski / Getty Images
Конечно, в мире автомобилей на любой вкус умение ездить на лошади может быть самым «архаичным» навыком в этом списке. А если взглянуть на него под другим углом? Многие выдающиеся личности использовали верховую езду как способ расслабиться — Томас Джефферсон, Теодор Рузвельт, Джек Лондон. Разве не здорово сесть на коня и умчаться за горизонт?
А если вспомнить американские фильмы-апокалипсисы, в которых сказано, что однажды лошади снова станут основным средством передвижения? Так что не смейтесь, а учитесь ездить верхом!