Валерия человек целеустремленный. Вот вы сможете 13 часов ехать на велосипеде, причем не на прогулочной скорости, а чтобы уложиться в лимит времени.
Лера сделала это! Старт в 8 утра, финиш в 9 вечера: двухсоткилометровый круг по берегам Горьковского водохранилища вокруг деревни Федурино, в честь которой и назвали бревет (так называется велозаезд на длинную дистанцию) - "Столетний Юбилейный Федуринский". Да, первый такой состоялся ровно 100 лет назад, в 1921 году.
Конечно, в заезде были и перерывы: 13 часов без еды, крутя педали, никто не выдержит. У Леры болела спина, ноги...
А вы обратили внимание, как она похудела? Еще до заезда, после него - сильные отеки, и это объяснимо - организм так реагирует на сильную физическую нагрузку. Но перед бреветом её вес был 86,5. Напомню, начальный - 92 кг и она годами не могла похудеть.
Продолжаем худеть - медленно, но верно. Уже ничего не боимся есть, и тело откликается: его больше не мучают 1200 калориями, ему дают все, что необходимо.
И вам успехов! Быстро - это медленно, но постоянно.
Поддержите Леру лайком и подписывайтесь - будем дальше смотреть, как она стройнеет, преображается и добивается своих целей!