Мысленная диета
1. Просыпайтесь за час до того, как вам нужно быть где-либо, уделите это время себе;
2. Перед тем как включить телевизор или просмотреть соц.сети, прочтите или послушайте что-нибудь мативационное или обучающее. Первая информация которую получит ваш мозг, даёт настрой на весь день, она должна быть позитивной, полезной и здоровой;
3. Напиши 10-15 своих целей в настоящем времени, как буд-то ты уже их достиг ( у меня новая машина, хорошо оплачиваемая работа, любящая жена и т.д). Пиши каждый день, не просматривая вчерашний список;
4. Начни планировать свой день заранее, распиши задачи и распредели их по значимости;
5. Работай над самой важной задачей до тех пор, пока не закончишь её, и только тогда переходи к следующей.
Выполнив основную тяжёлую работу, вы наполнитесь энергией и уверенностью в себе. Так вы запускаете жизненный поток КИ;
6. Пока вы едете по делам, слушайте образовательные программы, подкас ты или книги, так вы подпитываете свой мозг качественной информацией;
7. Развивайте в себе чувство срочности, определите свой темп и выполняйте одну задачу за другой. У вас появится больше энергии, вы сможете больше делать и у вас проявится уважение к себе.
Удачи! 💚🙏