Часто в терапию приходят девушки с чётким убеждением - я такой как мама не буду!
Если мама была строгая, то они будут инфантильными.
Если сама пила - то они отказываются от алкоголя.
Если мама кричала - они не будут проявлять вообще никакой агрессии к окружающим.
Такие девушки, если вдруг в моменте осознают «сейчас я как мать!» могут замереть, остановиться и перестать делать то, что делали вне зависимости от необходимости.
Например:
❗️могут молчать и не показывать свою злость партнёру, когда он не занимается бытом, детьми и т.д.
❗️Могут не защищать себя в абъюзивных отношениях.
❗️Могут долго не уходить из отношений, даже когда уже сохранять нечего (ведь мама не смогла сохранить семью)
Это как 2 стороны одной медали! Как чёрное и белое. И то, и другое в равной степени плохо сказывается на жизни.
Что делать? Осознавать!
✅Каждый раз при мысли «я как мама» мысленно перечеркивать знак равенства ≠.
✅Спрашивать себя, а какой я хочу быть на самом деле? Вне привязки к маме? Сама по себе, как отдельная личность!?
✅ Не делить на плохое и хорошее, чёрное и белое. Разглядеть в жизни 50 оттенков серого, примеси чёрного, полутона белого.
#Психология #ПсихологОнлайн #ПсихологЧелябинск #ПсихологКопейск #ПсихологЧелябинскОнлайн #Психотерапии #ПсихотерапевтЧелябинск #ПсихотерапииОнлайн #КонсультацияПсихологаОнлайн