Жила-была девочка в далёком 1984 году. Она была маленьким солнышком. Освещала всё вокруг своим присутствием. Радовалась каждому дню. С нетерпением ждала, когда пойдёт в школу. Всё было в новинку - учителя, школа, новые друзья. Ей очень нравилось учиться, да и давалось это легко.
Но однажды случилось то, что перевернуло её жизнь на ближайшие 35 лет. Тот день был как в тумане. Что произошло, девочка уже и забыла. Осталось только то ужасное состояние, когда она стояла у доски, а первая учительница - Татьяна Михайловна - жёстко отчитывала её перед всем классом. Кричала, что девочка считает себя пупом земли. Девочка смотрела под ноги. Самое сильное желание в тот момент было провалиться под землю. Чтобы никто не видел её. Чтобы не испытывать всего этого ужаса. Лишь один раз она подняла глаза на ребят и увидела 30 пар глаз, полных сочувствия и беспомощности. Казалось, так больно ей не было никогда. И только через 30 с лишним лет она узнает, что эти дети сохранили воспоминания того дня на всю жизнь.
Зачем это всё? Что она сделала не так? Уже гораздо позже, став взрослой, девочка узнает, что некоторые взрослые унижают и подавляют детей только потому, что видят в этих детях то, что подавили в себе. Возможно, Татьяна Михайловна когда-то запретила себе быть лидером, а та девочка была ежедневным напоминанием о предательстве себя. Возможно, та просто завидовала, что девочка была умницей, отлично училась, ей всё легко давалось, тогда как у самой дочь родилась с инвалидностью.
Да собственно тогда это было и не важно. Было так больно, что психика вытеснила все остальные подробности того дня. Осталась лишь боль. И решение больше никогда не высовываться. Будь как все, и тогда никто не сделает тебе больно. А ещё лучше, стань удобной и незаметной.
С тех пор девочка стала тише воды, ниже травы. И сделала всё, чтобы на неё как можно меньше обращали внимания - безукоризненно училась, дома помогала и с уборкой, и с готовкой, подтягивала двоечников, невзрачно одевалась, свободное время проводила как приличная девочка - играла с куклами в школу, шила, вышивала.
Её стратегия сработала. Больше никто не мог ей сделать больно. И всё бы ничего, но поступив в университет, девочка столкнулась с тем, что ей сложно знакомиться, общаться, практически нереально выступать перед группой с докладом. Дикий страх, сердце бьётся и самое сильное желание сесть обратно на место. Само собой, ни о каком успешном выступлении, хотя знания были отличные, и речи не было.
Уже много позже девочка разбиралась со всей этой ситуацией и поняла, что от людей она отгородилась по той же причине. Люди приносят боль. А если тихо и незаметно делать то, что от тебя требуется, по минимуму обращаясь к другим, больно тебе никто не сделает. Лишь изредка жизнь создавала ситуации, которые напоминали о том, что глубоко в душе. Как-то девочка шла в компании парня, с которым подружилась, и его друг - самый бойкий и разговорчивый - сказал: "А ты вообще когда-нибудь разговариваешь?" Девочка так же молча сглотнула обидную в свой адрес фразу.
Одно время девочка ненавидела ту учительницу, потом боль понемногу затихла. Казалось, что это прожито. Что всё давно ушло. Девочка выросла и стала женщиной, вышла замуж, родила двух детей. Но иногда тот день всплывал в памяти. Она много думала о том, что сказала бы Татьяне Михайловне при встрече. Много раз представляла эту встречу в своём воображении.
...С того самого дня прошло каких-то 35 лет, когда пришло осознание, что никуда эта боль не ушла. Просто она была вытеснена так глубоко, чтобы никто не мог задеть эту рану хотя бы ненароком. За это девочка заплатила очень дорогую цену. Она всю жизнь держалась подальше от людей. Она не умела выступать на публике. А самое главное - она сама поверила в то, что она неприметная, невзрачная, тихая. Такое серое пятно в бурном океане людских жизней.
Только в 42 года она осознала, что травма жива. Она кровоточит. И нужно с этим что-то делать. Тогда она уже занималась своим развитием, был наставник. И с помощью своего учителя она начала работать с ситуацией.
У всех у нас в детстве были травмы. И психика так устроена, что она включает самозащиту. Мы заглушаем свою боль всеми возможными способами, считая, что нужно просто жить дальше. В то же время в травматичной ситуации спрятан огромный ресурс. Проработав травму, ресурс можно освободить и снять эти оковы, которые связывали много лет.
Как освободить свой ресурс? Понять, какой урок несла та ситуация. Ведь каждая проблема нас чему-то учит. Если подходить к ней с этой позиции, а не зависать в эмоциях, то проблему реально превратить в свой ресурс. В свою силу, с которой жить дальше.
Мои уроки:
1. Мнение других о тебе - это не ты.
Когда сложились все паззлы в моей голове, я поняла, что ещё в детстве я была настолько сильным ребёнком, что у таких людей, подобных моей учительнице, было сильное желание подавить меня. Что она успешно и сделала. Вернее, я позволила себе это с собой сделать.
И этот человек наглядно показал мне, что мнение других обо мне - это не я. Причину её поведения я так и не узнаю никогда. Но счастливый человек никогда не будет унижать другого. Когда тебя оскорбляют, это в человеке говорит его боль. Что-то в тебе сработало триггером на его боль внутри, от которой он бежит. И это не твоя вина. Возможно, он завидует твоей смелости, молодости. Возможно, ты - это постоянное напоминание о том, чего не сделал он.
И кстати, уважаемые родители подростков: это одно из лучших, чему вы можете научить своего ребёнка. Так часто дети встречают оскорбления в школе, так часто они принимают это на свой счёт и страдают, что им с их незрелой психикой нужна ваша поддержка! Мнение других о тебе - это не ты. Особенно если это мнение в унизительной форме - ты не обязан принимать это на свой счёт. Оно говорит больше о говорящем.
Эта, казалась бы, очевидная вещь очень помогла моим детям, а также детям моих знакомых, с кем я об этом разговаривала. Одна девочка взахлёб меня благодарила за это открытие и сказала, что будет переслушивать моё сообщение каждое утро перед школой!)
А кто же тогда Я? На этот вопрос можете ответить только вы сами. И вы - это уж точно не тот набор страхов, комплексов, травм, что вы насобирали за всю жизнь. Многие из нас так и проживают жизнь, никогда не узнав настоящего себя. Для меня саморазвитие - отличный способ узнать себя. Чем я успешно и занимаюсь уже 6 лет.
2. Никогда не предавай себя.
Быть собой - опасно. Сделала вывод я в 7 лет. И настолько убедила себя, что я серая и незаметная, что сама поверила в это. Тогда как всю жизнь меня привлекали яркие, солнечные люди, лидеры. И до последнего момента я даже не догадывалась, что это всё - про меня. Всё это уже есть во мне. Просто будучи маленькой, я отказалась от всего этого, чтобы больше не чувствовать боль.
Для меня это величайший урок в моей жизни, каково жить, предав себя. Свою суть. Жить в постоянных метаниях и неудовлетворённости. Ощущать в 35 лет, что ничего не радует.
Сегодня я выбираю смелость. Смелость быть собой. Смелость проявлять себя и следовать своим импульсам. Узнавать, какая я. Развивать свои качества. Взращивать свою силу с каждым днём.
Узнавать наконец людей. Понимать, какие они классные. И, кстати, Дзен сыграл в этом не последнюю роль. Вы, мои дорогие читатели, подарили мне ещё больше уверенности в себе и в том, что я делаю. Столько радости от ваших комментариев и общения с вами за эти 5 месяцев! Благодарю вас от души и рада каждому сердечку, которому откликаются мои тексты)