«Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты» — эта закономерность актуальна до сих пор
Окружение, в котором мы находимся, оказывает огромное влияние на формирование наших ценностей, мировоззрение, цели, привычки, да и вообще на многое в нашей жизни. Через общение мы можем менять свой окружающий мир, свою реальность, согласны?
Собрала несколько правил общения, может быть, и вы что-нибудь дополните:
🔸старайтесь говорить через Я-послания. Особенно, если вас чьё-то поведение не устраивает. Лучше объяснить, чем обвинять
🔹не врите. Это тратит вашу энергию. А поддержание лжи тратит ещё больше ваших сил
🔸если что-то непонятно, лучше переспросить, чем додумывать и вкладывать свой смысл, который может быть и неверен
🔹давайте обратную связь аккуратно, не нарушайте свои и чужие границы
🔸будьте благодарны за то, что вам делают хорошее. Не поленитесь об этом сказать
🔹 не манипулируйте, не занимайтесь шантажом
Все ли правила вы соблюдаете? Что ещё добавите?
#экология общения #заметки психолога #общение с людьми