Что морковь содержит в себе каротиноиды и улучшает зрение - это знают все. А что цветки бархатцев содержат лютеин и тоже положительно влияют на глаза - знают немногие.
Сделаем необычный коктейльчик, полезный для наших глазок (с двойным эффектом).
Ингредиенты:
1. Морковь - 1 шт
2. Лепестки бархатцев - с половины одного цветка
3. Вода - 1 стакан
Приготовление
Хорошо помыли морковь и цветок бархатца. Морковь почистили от шкурки, порезали на куски, положили в ёмкость блендера, подкинули пол цветка бархатца или мелкий цветок (без плодоножки).
Долили тёплую воду, взбили около минуты, процедили и коктейль "Орлиное зрение" готов! (можно делать коктейль на свеже отжатом морковном соке, еще лучше)
Если систематически употреблять такой рыжий коктейльчик и делать гимнастику для глаз по Жданову то точно всё будет отлично! :)
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
Имеются противопоказания.