ПРОКРАСТИНАЦИЯ ❓
Заглянув в свой ежедневник, мы видим кучу важных и мелких дел. Но одно самое важное дело мы откладываем на вечер, завтра, а в итоге на самый последний день перед дедлайном. Это все делаем, чтоб не приближаться к чему-то глобальному.
В итоге все сваливаем на лень. И это важное дело грызёт нас, забирает энергию. И вы оставляете все на самый последний день. Но тогда это совсем не лень.
У прокрастинации есть и ➕.
Вы все сделаете очень успешно за считанные часы перед дедлайном, а ещё и получите адреналин.
У вас не будет времени думать, что вы сделали что-то не правильно.
Причины:
1️⃣ Нет мотивации что-либо делать. Нет цели, выгоды , для чего вообще вы все это делаете
2️⃣Вам не нравится ваше задание. Смените вашу работу или ищите плюсы в задании. Вы приняли решение выполнить это задание
3️⃣ Возможно вы боитесь выполнять настолько масштабное для вас дело. Не знаете с чего начать❓Тогда, разделите его на несколько маленьких целей. И выполняйте по кусочку.