Роды и #послеродовой период - очень важное и трепетное время для женщины, ее организм требует еще более тщательного внимания и бережного к себе отношения. Пренебрегать #гигиеной в этот период может быть опасно для здоровья мамы и малыша
Послеродовый период, длится 7-9 недель (начинается после рождения плода и заканчивается, когда органы и системы, изменившиеся во время беременности, возвращаются к первоначальному состоянию).
Нормальный послеродовый период характеризуется нормальным стабильным общим состоянием женщины.
Правила:
- Душ следует принимать 2-3 раза в день.
- Уделите внимание чистоте рук. Перед контактом с ребенком обязательно вымойте руки с мылом или обработайте специальным гипоаллергенным антисептиком. Ногти должны быть чистыми и коротко подстриженными.
- Соблюдайте чистоту наружных половых органов
- Перед подмыванием также важно вымыть руки. Подмываться следует теплой (не горячей) водой, без мыла или со специальным мылом для интимной гигиены.
- Прокладка подлежит замене через каждые 3 часа вне зависимости от степени ее наполненности в данный момент. Более длительное ношение порождает благоприятную среду для развития многих вредных бактерий. Следите за чистотой прокладок, меняйте их через 3-4 часа вне зависимости от наполненности. При наличии швов на промежности мыть их следует достаточно тщательно – можно просто направить на него струю воды. После подмывания нужно высушить промежность и область швов промакивающими движениями полотенца спереди назад.
- Принятие ванны, посещение бани, сауны, бассейнов, рек и других водоемов запрещено в первые 6-8 недель после родов. Избегайте переохлаждений
- Носите просторную одежду из натуральных тканей, избегайте утягивающего белья или одежды, выполненной из синтетики
- Постельное белье подлежит замене каждые 4-5 дней
После КС запрещен первые 2-3 месяца после операции рекомендуется поднимать тяжесть не больше веса вашего ребенка.
Первые 2 месяца после родов рекомендуется воздержаться от половой активности, важно дождаться, пока организм полностью придет в норму.
Грудное вскармливание
Важные правила
1.В одно кормления прикладывайте младенца только к одной груди
2. Не отрывайте малыша от груди, пока он сам не отпустит ее
3. После того, как ребенок насытился, внимательно прощупайте грудь. Если она мягкая, а прикосновения к ней не доставляют дискомфорта, то сцеживать молоко не нужно. Если дискомфорт имеется - необходимо сцедить
4. При необходимости после кормления молочные железы можно вымыть теплой водой.
5. Ежедневно осматривайте сосок, на нем не должно быть повреждений и трещин.
